Hamil Sehat di Bulan 7 dan 8

Hamil Sehat di Bulan 7 dan 8 Ayahbunda.co.id
Image by : Dokumentasi Ayahbunda
Pada usia kehamilan sekitar 7 bulan, sakit serius yang berhubungan dengan kehamilan dapat terjadi. Memang sangat jarang dialami ibu hamil, namun tak ada salahnya Anda tetap rajin memeriksakan kehamilan.

Anda juga perlu mencermati perubahan aneh seperti tangan dan kaki bengkak, gatal kronis, fatique alias lelah luar biasa, dan nyeri di bawah perut. Anda juga perlu gerak badan dengan mendaftarkan diri ikut senam pre-natal dan pelajari teknik pernafasan dan relaksasi untuk kelahiran.

Saat kehamilan sudah memasuki bulan ke 8, selama 24 jam, pasti ada jutaan pemikiran yang berkecamuk di kepala Anda. Sekarang waktunya untuk relaks! Hasil riset menyebutkan, stress tinggi selama kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir kecil. Luangkan waktu minimal 20 menit sebagai “me time”. Baca majalah favorit Anda, dengarkan lagu lewat MP3 player atau mandi berendam sepulang kantor.

Anda akhirnya boleh makan lebih banyak di usia kehamilan 8 bulan dengan menambah 200 kalori per hari dalam menu hidangan. Sama sekali tak berdosa untuk makan es krim, lho. 



Komentar

200 karakter tersedia

** Dengan meng-klik tombol "kirim" berarti kami telah menyetujui Privacy Policy & Disclaimer kami.
 
Kirim ke Teman
Nama
Email

Pesan
200 karakter tersedia
* Jika Anda telah login, maka email akan terkirim dengan nama Anda

>  5 Tanda Autistik   89354   
>  Dana Pribadi Ibu Bekerja   30320   
>  Mengasuh Anak Autis   21580   
>  Kriteria Pengasuh yang Baik   18225