Ini Lho, Mengapa Ibu Hamil Perlu Cermati Pertambahan Berat Badan
Nutrisi ibu hamil memiliki banyak dampak, baik bagi ibu, janin juga kelak ketika anak beranjak dewasa. ... read more
Kontraksi yang Anda rasakan saat hamil, belum tentu merupakan tanda bayi Anda segera lahir. Kenali yang “asli” dan yang “palsu”.
Rasa sesak diikuti mengerasnya otot perut kerapkali membuat ibu hamil panik. Sebab, ini adalah pertanda kontraksi. Apa yang terjadi saat kontraksi atau his? Saat itu, dinding rahim mengalami peregangan akibat gerakan atau tendangan bayi dalam kandungan atau aktivitas fisik yang melelahkan. Tapi ini tak selalu menandakan Anda siap bersalin. Karena ada kontraksi “asli” yang menjadi salah satu tanda persalinan, ada juga yang “palsu” (disebut Braxton Hicks).
Anda yang hamil pertama, mungkin sulit membedakan keduanya. Dengan mengenali ciri-ciri maka Anda bisa bertindak tepat tanpa panik. Tapi bila masih terus berlangsung, kunjungi dokter kandungan untuk mendapatkan kepastian kaitan antara kontraksi dan kondisi kehamilan Anda.
Kontraksi | Palsu | Asli |
Sensasi | Mulas tanpa rasa nyeri, dimulai dari bagian atas rahim dan turun ke bawah | Rasa mulas disertai nyeri di bagian pinggang sampai ke perut bagian bawah |
Waktu terjadi | trimester kedua atau lebih dari 20 minggu. Bisa muncul di awal kehamilan. Atau, kehamilan 37-40 minggu Kadang muncul di awal kehamilan. Bisa juga pada kehamilan 37-40 minggu | kehamilan sekitar 37-40 minggu |
Durasi | sekitar 20 detik, kadang bisa 2 menit atau lebih | Mula-mula sekitar 30-60 detik, pada fase persalinan yang paling aktif sekitar 75 detik |
Tips | tak nyaman, usahakan relaks dengan berbaring atau berjalan di sekitar rumah | Segera ke rumah sakit bila kontraksi terjadi setiap 5 menit. Apalagi bila disertai tanda persalinan lain. |
Nutrisi ibu hamil memiliki banyak dampak, baik bagi ibu, janin juga kelak ketika anak beranjak dewasa. ... read more
Atasi kelelahan Anda saat hamil dengan 4 cara mudah. ... read more
Gemuk selama hamil itu bukan keharusan. Tapi berat badan bertambah selama hamil, itu harus.... read more