Makanan Penambah Konsentrasi

Makanan Penambah Konsentrasi   Ayahbunda.co.id
Image by : Dokumentasi Ayahbunda
Penambah konsentrasi bisa didapatkan dari beberapa jenis makanan ini. Sesuaikan dengan kebutuhan balita.
  • Avokad. Tubuh balita perlu lemak, dalam avokad terdapat lemak jenuh atau omega 9 yang bagus, berguna membentuk sel baru termasuk sel-sel otak.
  • Nasi. Makanan pokok kita ini memang tepat sebagai sumber karbohidrat kompleks yang paling baik disimpan di otot. Jika kelak dibutuhkan, bisa digunakan sebagai sumber energi utama. Nasi juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan otak bayi.
  • Telur. Kandungan vitamin B membantu pembentukan neurotransmitter. Selain itu, telur juga kaya kandungan kolin yang dibutuhkan untuk kerja otak dan fungsi memori. Dalam satu butir telur terkandung sembilan asam amino esensial dan protein, dan bagusnya, telur juga rendah kandungan lemak jenuh.
  •  



Komentar

200 karakter tersedia

** Dengan meng-klik tombol "kirim" berarti kami telah menyetujui Privacy Policy & Disclaimer kami.
 
Kirim ke Teman
Nama
Email

Pesan
200 karakter tersedia
* Jika Anda telah login, maka email akan terkirim dengan nama Anda

>  Mengenal Neuroblastoma   16140   
>  2 Jenis Senyum Bayi   14261   
>  Balita Hobi Tampil   10186