Khasiat buah belimbing

 

Dalam 100 gram buah belimbing terkandung:

Natrium (Na) 2 miligram
Serat 3 gram
Protein 1 gram
Vitamin A 61 IU
Vitamin C 34,4 miligram
Vitamin E 0,2 miligram
Asam folat 12 mikrogram
Kalium (K) 133 miligram
Fosfor (P) 12 miligram
Magnesium (Mg) 10 miligram
Kalsium (Ca) 3 miligram





Belimbing memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, diantaranya: 
  • Seratnya bisa bermanfaat untuk memperlancar proses pencernaan.
  • kandungan pektinnya mampu menghancurkan kolesterol sehingga bisa menjadi diet agar langsing.
  • mencegah hepatitis atau pengerasan hati dan asam empedu yang terdapar dalam usus dan membantu pembuangannya.
  • jus belimbing bisa menyegarkan tubuh kembali dari rasa lelah.
Foto/P Hardi Subiantoro - Ayahbunda








 



Artikel Rekomendasi

post4

Cermati Nilai Gizi Sosis

Terkadang untuk mempermudah anak membuka mulut, variasi makanan berupa sosis menjadi pilihan. Kalau anak jadi suka, variasikan dengan bahan lain yang memenuhi syarat gizi yang tepat.... read more