Tanya-Jawab Kehamilan: Bantal Ibu Hamil Atasi Sulit Tidur

Tanya-Jawab Kehamilan: Bantal Ibu Hamil Atasi Sulit Tidur  Ayahbunda.co.id
Image by : Dokumentasi Ayahbunda
Tanya: Kehamilan saya memasuki 8 bulan, dan kini sulit tidur nyenyak sulit menemukan posisi tidur yang nyaman yang menghindarkan saya dari sulit bernafas. Rasanya janin menekan diafragma saya apabila saya tidur terlentang. Tetapi jika tidur dalam posisi miring, juga sulit apalagi jika posisi janin cenderung menekan rongga pernafasan. Apa yang bisa saya lakukan?
 
Jawab: Tidur di atas kasur yang terlalu empuk (hanya latex misalnya) bisa menyebabkan kondisi Anda semakin buruk. Apabila memungkinkan, tidurlah di atas kasur yang merupakan gabungan antara latex dan spring bed. Selain itu, bantal ibuhamil dan menyusui yang kini bisa Anda jumpai di toko perlengkapan ibuhamil dan bayi terkemuka, bisa menyangga tubuh sedemikian rupa. Sehingga, Anda lebih mudah "menemukan" posisi yang pas agar bisa tidur nyenyak. Apabila masih tetap sulit tidur karena nafas Anda sesak, berkonsultasilah dengan dokter kandungan Anda.
 
 



Komentar

200 karakter tersedia

** Dengan meng-klik tombol "kirim" berarti kami telah menyetujui Privacy Policy & Disclaimer kami.
 
Kirim ke Teman
Nama
Email

Pesan
200 karakter tersedia
* Jika Anda telah login, maka email akan terkirim dengan nama Anda

>  5 Tanda Autistik   89470   
>  Dana Pribadi Ibu Bekerja   30403   
>  Mengasuh Anak Autis   21624   
>  Kriteria Pengasuh yang Baik   18293