Bingung hidangan apa yang tepat untuk memperbanyak dan melancarkan produksi ASI?! Cobalah olahan sayur-mayur berikut ini. Tak hanya kaya sayuran hijau, bumbu kacangnya menggugah selera ibu menyusui.
» detilPaduan kesegaran wortel plus protein tinggi dari Tuna, membuat resep ini jadi pilihan yang tepat untuk ibu menyusui. ASI pun melimpah dan berkualitas.
» detilBrokoli daging bisa menjadi menu makanan penambah kalori yang dibutuhkan saat ibu menyusui.
» detilCampuran selada, lobak, kol merah, tomat, dan ketimun yang tersiram saus thousand island, akan menjadi kudapan sayuran yang lezat dan kaya kalori. Ditambah lagi dengan suwiran ikan salmon, semakin kaya.
» detilMenggunakan labu kuning, jagung manis, bayam, dan fillet ikan sebagai isiannya, bubur ini akan membantu produksi ASI ibu.
» detilIbu yang lagi menyusui bisa mengonsumsi oseng daun labu udang ini untuk membuat ASI makin deras.
» detilUntuk camilan, ibu menyusui juga sebaiknya memlih yang sehat dan bisa melancarkan produksi ASI.
» detil