Agar Anak Tidak Terlalu Kurus

Tanya: Anak saya yang kini berusia 14 bulan, nampak kurus dan berat badannya hanya 8 kg. Bagaimana menaikkan berat badannya?

Jawab: Anak sudah harus belajar mencicipi makanan yang sehari-hari kita makan. Makanan keluarga sebaiknya mengandung gizi seimbang, cukup karbohidrat (nas, kentang, jagung, roti, pasta), protein (daging ikan, tempe, tahu, telur), lemak (susu, telur, mentega, minyak), serta vitamin dan mineral (sayuran, buah buahan).

Biasanya anak anak seusia ini:
  1. Lebih senang bila diberi "otoritas" boleh makan sendiri
  2. Lebih suka pola makan sedikit tapi sering (small frequent) dengan jenis, bentuk dan rasa makanan yang berganti-ganti agar tidak bosan
  3. Dapat terus diberi ASI, tetapi jika hendak diberikan susu formula cukup 500-600 ml/hari atau 2-3 gelas/hari.
Rata-rata anak seusianya mempunyai berat badan 10 kg. Ada baiknya membawa anak ke dokter spesialis anak agar diivaluasi asupan makanannya serta tumbuh kembangnya.

dr. Titis Prawitasari, SpA
IDAI Jaya



Komentar

200 karakter tersedia

** Dengan meng-klik tombol "kirim" berarti kami telah menyetujui Privacy Policy & Disclaimer kami.
 
Kirim ke Teman
Nama
Email

Pesan
200 karakter tersedia
* Jika Anda telah login, maka email akan terkirim dengan nama Anda

>  Ayah pun Ikut Menyusui   32578   
>  7 Mitos Tentang Ayah   20577   
>  Melatih Memori Bayi   5037   

 
 border=
Berat Badan Berlebih
Apakah saat hamil Anda mengalami kenaikan berat badan yang berlebihan?
Ya
Tidak