Membersihkan Puting Susu

Di masa menyusui, kualitas dan kuantitas ASI serta kesehatan payudara penting diperhatikan. Puting susu sebagai ˜pintu keluar" ASI perlu diperhatikan dengan cermat.

Mandi menggunakan sabun lunak setiap hari.
Saat mandi, usap payudara perlahan-lahan agar kotoran yang menyumbat mulut saluran ASI terlepas, keringkan dengan handuk bersih.
Bersihkan puting susu dengan air atau minyak, sehingga epitel yang lepas tidak menumpuk. Bila perlu oleskan krim berbahan lanolin untuk menjaga kelembutan dan mencegah lecet saat menyusui.
Agar puting susu menonjol, tarik-tarik puting susu dan pilir-pilir di antara ibu jari dan telunjuk selama beberapa menit setiap habis mandi.