Meja Kerja Sehat

 

Kenyamanan saat bekerja turut menyumbangkan hasil pada prestasi kerja Anda. Oleh sebab itu, ciptakan kenyamanan di meja Anda dengan cara:

1. Pilih kursi yang membuat punggung Anda nyaman dan tingginya dapat diatur sesuai keinginan.

2. Tempatkan layar komputer sejajar dengan mata dan berjarak 18-28 inci untuk menghindari timbulnya rasa pegal pada mata dan leher.

3. Pasang foto orang-orang yang Anda cintai atau kata-kata positif di meja untuk membantu melewati hari-hari yang sulit.

4. Siapkan headset agar leher tidak terasa pegal saat harus menelpon dalam jangka waktu cukup lama.

5. Siapkan jaket atau sweater untuk berjaga-jaga jika terjadi perubahan cuaca dari hangat ke dingin.

 



Artikel Rekomendasi

post4

Kiat Memerah ASI

Ketika kita jauh dari bayi, ASI harus tetap dikeluarkan untuk persediaan bayi Anda jika sewaktu-waktu Anda pergi keluar rumah. Juga, agar produksi ASI tidak berkurang. Berikut kiat memerah ASI... read more