Tanya: Anak saya yang kini berusia 14 bulan, nampak kurus dan berat badannya hanya 8 kg. Bagaimana menaikkan berat badannya?

Jawab: Anak sudah harus belajar mencicipi makanan yang sehari-hari kita makan. Makanan keluarga sebaiknya mengandung gizi seimbang, cukup karbohidrat (nas, kentang, jagung, roti, pasta), protein (daging ikan, tempe, tahu, telur), lemak (susu, telur, mentega, minyak), serta vitamin dan mineral (sayuran, buah buahan).

Biasanya anak anak seusia ini:

1. Lebih senang bila diberi "otoritas" boleh makan sendiri
2. Lebih suka pola makan sedikit tapi sering (small frequent) dengan jenis, bentuk dan rasa makanan yang berganti-ganti agar tidak bosan
3. Dapat terus diberi ASI, tetapi jika hendak diberikan susu formula cukup 500-600 ml/hari atau 2-3 gelas/hari.

Rata-rata anak seusianya mempunyai berat badan 10 kg. Ada baiknya membawa anak ke dokter spesialis anak agar diivaluasi asupan makanannya serta tumbuh kembangnya.

dr. Titis Prawitasari, SpA
IDAI Jaya