T: Benarkah anak usia dibawah 2 tahun tidak diperbolehkan sama sekali minum minuman bersoda?

J: Minuman bersoda bila diberikan sedikit dan hanya sekali-kali tidak berbahaya bagi anak berusia di bawah 2 tahun. Minuman soda umumnya mengandung gula yang tidak dianjurkan untuk diberikan pada anak di bawah 2 tahun. Mengingat rasa yang manis, anak dapat lebih menyukai minuman soda dibanding susu karena kandungan gula yang tinggi.  Kandungan kalorinya bisa sampai 66 kalori per 250 mL. Bila diberikan terus menerus dan masukan kalori dari sumber makanan lain tetap, maka dalam jangka waktu panjang anak menjadi kegemukan. Selain itu, ada kandungan unsur kimia fosfat yang diakui menghambat absorpsi kalsium dalam makanan sehingga meningkatkan risiko terjadinya osteoporosis.

DR. Dr. Hartono Gunardi, Sp.A (K)