J: Menguap atau tarik napas dalam (hiperventilasi) merupakan salah satu tanda mengantuk. Lama tidur siang balita Anda masih normal untuk anak seusianya. Seringnya dia menguap mungkin disebabkan jumlah total tidurnya dalam satu hari kurang, sehingga muncul keinginan tidur lagi.

 

Jumlah total tidur rata-rata balita usia 1 tahun adalah 14 jam per hari, dan balita usia 2 tahun adalah 13 jam per hari. Dugaan bahwa anak sedang mengantuk akan lebih kuat, bila aktivitas fisiknya pada saat menguap berlebihan itu, juga kurang. Menurut saya, sering menguap pada balita Anda merupakan hal yang wajar selama dia baik-baik saja. Penuhi jumlah total tidur anak dalam sehari agar tak sering menguap.