T: Apakah benar ubi ungu dapat menyebabkan perut kembung? Karena saat ini saya sedang mengenalkan aneka jenis makanan sumber karbohidrat kepada anak (3).

J: Upaya Anda mengenalkan aneka jenis karbohidrat merupakan cara yang tepat untuk melengkapi zat gizi bagi tubuhnya. Ubi sebagai salah satu sumber karbohidrat, memang termasuk makanan yang menghasilkan banyak gas sehingga dapat menyebabkan kembung dan anak sering buang angin. Tapi, reaksi ini tidak berlaku sama untuk setiap orang. Anda dapat mencoba memberikannya secara bertahap dan mengamati toleransinya. Selain itu, tetap berikan protein, sayuran, dan buah untuk melengkapi komposisi makanan buah hati Anda dalam sehari.

dr. Yoga Devaera, SpA