Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak

 

Nyaris dalam 24 jam sehari, mayoritas aktivitas bayi adalah tidur. Aktivitas tidur ini memang sangat penting bagi tumbuh kembangnya, apalagi jika bayi bisa tidur nyenyak. Simak tips berikut ini.
  • Gunakan bantal yang tidak terlalu tinggi sehingga nyaman untuk lehernya. Jika terlalu tinggi atau terlalu rendah, leher bayi akan terbebani oleh kepalanya sendiri.
  • Letakkan bayi di permukaan yang rata dan tidak terlalu empuk, dengan seprai atau
    alas tidur yang tidak mudah lepas.
  • Jauhkan benda seperti boneka dan selimut, dari wajah bayi karena bisa saja napas bayi terganggu oleh benda-benda tersebut.
  • Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan aman, termasuk pakaian, suhu ruangan, ketenangan, kebersihan, dan pencahayaan.
  • Cermati suhu kamar, apakah dalam kondisi dingin atau panas. Jika dingin, pakaikan selimut bayi. Jika udara panas, pakaikan baju bayi yang lebih tipis dan mudah menyerap keringat
 
 

 



Artikel Rekomendasi