Tips Nyaman Ajak Bayi Berenang

 

Manfaat renang untuk bayi yakni membuatnya sehat dan fit, membuat olahraga air ini tak bisa diabaikan. Berikut tips untuk anak sebelum berenang
  1. Lakukan jika bayi sudah relaks dan senang air
  2. Pilih kolam renang indoor, pada jam sepi dan saat air kolam paling bersih. Untuk pertama kali cukup 10-15 menit di air
  3. Pergi bersama ibu dan bayi lainnya agar bayi Anda lebih relaks
  4. Pilih kolam renang anak. Kaki bayi bisa mencapai lantai kolam
  5. Pakai pelampung model ban yang menahan tubuh atau dilingkarkan di pergelangan tangan jika kaki bayi tidak menyentuh dasar kolam. Selain pengaman, pelampung juga membantu bayi berlatih mengapung
  6. Wajah bunda dekat dengan wajah bayi saat masuk ke air. Lakukan kontak mata saat masuk ke air
  7. Ajak bayi "berjalan" menyusuri pinggir kolam renang sambi memegang tangannya
  8. Tengkurapkan bayi sambil menopang bawah perutnya. Buat posisinya horisontal di atas permukaan air. Biarkan kakinya menendang-nendang. Jaga kepalanya tetap di atas air
  9. Baringkan bayi dengan kepala menghadap udara dan tangan bunda menopang punggungnya. Posisi tubuh horisontal. Istirahatkan kepalanya di bahu bunda
  10. Dudukkan bayi di tepi kolam, bunda di air. Pegang tubuh bayi, nyanyikan lagu, misalnya "Cicak-cicak di Dinding" dan ketika lirik "Hap! lalu ditangkap", masukkan bayi ke kolam. Lakukan berulang-ulang.
  11. Taruh mulut bunda di bawah permukaan air, ajarkan bayi cara meniup gelembung. Ini dasar mengajarkan cara menghembuskan napas saat berenang. Untuk bayi kecil, ajarkan dengan cara meniup mainan karet yang mengambang di air.

 



Artikel Rekomendasi