Waspadai Berat Janin Di Atas Normal

Jika janin di dalam kandungan terdeteksi lewat USG bahwa beratnya diatas normal, Anda perlu waspada karena akan menyulitkan proses kelahiran.

Sebaiknya Anda mewaspadai adanya Gestational Diabetes, yang biasa dialami selama kehamilan. Perubahan hormonal selama kehamilan dapat berpengaruh pada kemampuan tubuh untuk memproduksi insulin, tetapi umumnya hal ini akan hilang setelah melahirkan.

Tanda ini sebaiknya dianggap sebagai sinyal yang patut diperhatikan karena pada masa yang akan datang dapat berkembang menjadi diabetes tipe 2 (yaitu diabetes yang disebabkan tubuh tidak cukup menghasilkan atau menggunakan insulin untuk menurunkan kadar gula dalam darah). Kondisi ini bisa diketahui dengan melakukan pemeriksaan gula darah selama kehamilan.

Bengkak pada kaki juga bisa terjadi pada ibuhamil karena tubuh tidak cukup mengeluarkan cairan. Dalam keadaan seperti ini makanan sebaiknya rendah garam, karena garam dapat mengurangi retensi cairan tubuh.

Ibu hamil perlu mengatur makanan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Karena kenaikan berat badan terlalu banyak akan berpengaruh pada janin, sehingga jumlah makanan sebaiknya dikurangi. Yang bisa Anda lakukan, adalah:

  • Mengurangi porsi sumber kalori seperti nasi, roti, mi, tepung-tepungan, gula serta lemak yaitu mengurangi santan kental, mentega dan lain-lain.
  • Banyak makan sayuran dan buah, terutama yang segar dan mengandung serat tinggi.
  • Bengkak di kaki bisa diatasi dengan mengurangi konsumsi garam.dalam pengolahan masakan. Juga hindari makanan yang diproses dengan garam, seperti ikan asin, telur asin, dendeng, kornet, camilan yang diproses dengan garam dan lain-lain.
Selain itu, ibu hamil  pun perlu melakukan olahraga sesuai dengan usia kehamilan. Juga rajin kontrol ke dokter secara teratur untuk memantau perkembangan kesehatan bayi dan ibu.


Komentar

200 karakter tersedia

** Dengan meng-klik tombol "kirim" berarti kami telah menyetujui Privacy Policy & Disclaimer kami.
 
Kirim ke Teman
Nama
Email

Pesan
200 karakter tersedia
* Jika Anda telah login, maka email akan terkirim dengan nama Anda

>  Seni Memberi Nama Anak   38150   
>  Buang Stres Saat Hamil!   24262   
>   Penularan AIDS Pada Bayi   20522   
>  2 Jenis Senyum Bayi   17635   
>  Balita Hobi Tampil   11068   

 
 border=
Susu Kehamilan
Apakah Anda mengonsumsi susu khusus ibu hamil, sebelum hamil?
Ya
Tidak