5 Tips “Nikmat” Bersalin

Proses melahirkan memang penuh perjuangan. Tapi dengan bekal pengetahuan dan persiapan serta langkah tertentu, proses melahirkan bayi bisa lebih lancar. Berikut 5 tips “nimat” bersalin.

Feel at home di RS bersalin. Survey dan datanglah ke Rumah Sakit hingga Anda nyaman dengan suasana, dokter dan perawat.
Ingat “pelajaran” teknik napas. Kemampuan mengelola napas sampai mencapai tahap relaksasi, membuat Anda efisien mengejan, ras askit pun ditekan optimal.
Tetap aktif. Aktif berjalan sleama menunggu persalinan, mempercepat bayi turun ke jalan lahir. Anda pun makin “kenal” suasan Rumah Sakit.
Siapkan snack favorit. Hindari kehabisan tenaga saat mengejan dengan makan minum cukup sebelum bersalin.
Open mind. Sikap terbuka terhadap perubahan, membantu Anda mengambil keputusan di saat kritis. Missal, jika dokter memutuskan harus operasi Caesar.