Tips Langsing Paska Bayi Lahir

Kurang PD karena badan tetap melar selepas bayi Anda lahir? Coba dulu beli pedometer jika ingin segera langsing paska bersalin. Alat penghitung langkah ini memotivasi Anda lebih banyak jalan kaki, karena:

Para ahli merekomendasi jalan kaki 10 ribu langkah per hari bila ingin cepat kembali langsing. Dengan pedometer, lebih mudah menghitungnya.
Pedometer "menggoda" Anda menambah jumlah langkah tiap hari, karena, "Sesuatu yang terkontrol cenderung membuat orang ingin menambah target," ujar peneliti Dixie
Thompson, PhD.
Dengan pedometer, Anda fokus mencapai hasil. Setiap ada kesempatan rasanya ingin jalan terus, terus dan terus. Jalan-jalan saat ngobrol lewat ponsel, parkir mobil agak jauh dari pintu mal dan lainnya.
Pedometer murah harganya, juga ada di fitur telepon genggam dan radio

Tidak sulit kan? Tunggu apa lagi, mulailah menghitung langkah dengan pedometer Anda.