Tips Relaksasi Jelang Persalinan

 

Taksiran persalinan makin dekat? Jangan stres, dong! Nanti malah tanda-tanda persalinan tak kunjung muncul. Lakukan saja relaksasi ini.  
  • Mandi air hangat. Bila perlu, gunakan lilin cantik sebagai ganti lampu kamar mandi.
  • Pijat hamil, akupresur atau akupunktur dengan praktisi yang profesional.
  • Aromaterapi saat melakukan pekerjaan di rumah atau di kantor.
  • Spa ibu hamil atau perawatan tubuh yang lain.
  • Menghabiskan waktu bersama suami, misalnya makan malam di restoran atau menonton film ke bioskop.  
  • Ikut kelas meditasi atau hypnobirthing.
Baca juga:

 



Artikel Rekomendasi