Tingginya asam urat dalam darah akan membentuk kristal atau pengapuran pada persendian. Risiko mengalami asam urat semakin tinggi bila ayah kelebihan berat badan, terlalu banyak mengonsumsi alkohol, makan terlalu banyak daging dan ikan yang mengandung purin seperti jerohan, daging bebek, kerang, ikan sarden dan makarel.

Gejala biasanya muncul pada malam hari berupa bengkak disertai warna merah, lembek, dan sakit seperti ditusuk-tusuk pada tumit atau lutut, kaki, atau sendi di pergelangan kaki. Serangan ini bisa terjadi berhari-hari bahkan berminggu-minggu, sebelum hilang dengan sendirinya. Serangan bisa saja tidak terjadi lagi sampai beberapa bulan atau tahun.

Kristalisasi asam urat pada persendian tentu menghambat aktivitas penting ayah bersama anak. Segera ke dokter agar Anda tidak kehilangan kesempatan mengasuh buah hati Anda. Ketika serangan terjadi, perbanyak minum air. Hentikan konsumsi alkohol dan tinggalkan bahan makanan dengan kandungan purin yang tinggi.