Pure Mangga Pepaya

 

Dalam 50 gr mangga terkandung 25 mg vitamin C yang setara dengan vitamin C dalam satu buah jeruk ukuran sedang. Yuk, sajikan untuk bayi 6-9 bulan Anda.


Bahan:
50 gram mangga, kupas.
50 gram pepaya, kupas.
50 gram pisang, kupas.
Masing-masing potong bentuk dadu.

Cara membuat:
  1. Haluskan bahan-bahan menggunakan blender.
  2. Tambahkan 50 ml ASI atau 1 sendok takar susu formula yang sudah diencerkan. Saring.
  3. Sajikan. Untuk 2 porsi

Nilai Gizi (per porsi):
Energi: 73 Kalori
Protein: 1.6 gram
Lemak: 1.2 gram
Karbohidrat: 15 gram

 



Artikel Rekomendasi

post4

Perkedel Lele

Tidak hanya dijadikan menu tim, daging lele bisa juga Anda masak perkedel. Caranya simak di sini.... read more

post4

Tim Lele

Tidak hanya ikan salmon, ikan lele juga bisa menjadi dasar makanan untuk bayi Anda.... read more

post4

Muffin Kukus Katuk Polong

Daun katuk mengandung serat dan vitamin K, B, dan C, serta mineral berupa kalsium, kalium, besi, fosfor, dan magnesium. Coba bikin resep Muffin Kukus Katuk Polong, yuk.... read more