Beberapa makanan memang harus keluar dari menu Anda selama hamil, tapi masih lebih banyak yang tetap bisa disantap –jadi, Anda tak akan kelaparan. Ini panduan tentang 5 makanan terlarang di kehamilan dan alternatifnya agar Anda bisa tetap bertahan.
» detil“Makan berdua” bukan berarti selalu makan dua porsi, satu untuk ibu dan satu lagi untuk janin. Itu konsep yang tidak benar!
» detilLupus yang merupakan penyakit oto-imun, membuat antibodi yang seharusnya memberantas benda asing yang masuk dalam tubuh (kuman, misalnya) malah berbalik menyerang tubuh. Bagaimana jika lupus menyerang ibu hamil?
» detilMeski tanpa rasa dan aroma, tapi manfaatnya luar biasa untuk ibu hamil dan menyusui. Kandungan air dalam tubuh manusia: dewasa 60% -70 %, bayi 80 % dan janin lebih dari 90 %.
» detilYoga melatih ibu hamil untuk mencapai keseimbangan antara tubuh yang sehat, pikiran yang jernih dan emosi yang stabil.
» detilKonsumsi 5 makanan ini selama hamil untuk menunjang kebugaran Anda dan perkembangan janin.
» detilIbu hamil yang bekerja, banyak beraktivitas, lama memakai sepatu berhak sedang atau banyak berjalan, sering dilanda rasa pegal dan “berat” pada kaki, terutama pada malam hari. Tenang, Anda bisa pijat diri sendiri dengan cara mudah berikut ini
» detil