Tidak boleh sembarangan, ASI yang sudah diperah harus disimpan dengan cara yang tepat. Ini dia caranya : .

1. Jika akan digunakan dalam waktu 1 minggu atau lebih, ASI perah harus segera disimpan di kulkas bawah selama 30 menit, lalu dibekukan  di freezer pada suhu -18? C atau lebih rendah.

2. ASI yang sudah dibekukan di freezer dalam kondisi selalu tertutup rapat, dapat disimpan antara 3-6 bulan.  

3. Pastikan Anda tidak menyimpan ASI pada rak yang menempel di pintu kulkas, karena temperatur di posisi ini mudah berubah ketika pintu dibuka dan ditutup.

4. Beri label setiap wadah ASI perah dengan tanggal ASI diperah agar tidak tertukar.

5. Pilih ASI perah beku yang sudah disimpan lebih lama untuk digunakan.

6. Jangan mengisi penuh wadah penampung ASI, karena ASI akan memuai saat membeku. Sisakan lebih ¼ bagian yang kosong.

(MON)

BACA JUGA:
- 5 Sayuran Ini Bisa Bikin ASI Deras
- 4 Tips Sukses Memompa Lebih Banyak ASI
- 10 Langkah Sukses Jadi Ayah ASI