>

Lama Tidur Bayi dalam Sehari

 

Berapa lama seorang bayi tidur? Tidak ada patokan pasti berapa lama bayi tidur setiap harinya. Semakin kecil usia bayi ia akan tidur lebih lama dan sesekali bangun untuk makan dan aktivitas lainnya : makan, mandi, pup dan sebagainya.

Seorang bayi yang baru lahir sampai kira-kira usia 3 bulan, akan menghabiskan waktu tidurnya sekitar 15-17 jam. Dengan pembagian waktu 8 jam untuk tidur siang dan 9 jam untuk tidur malam.Pada saat ini tidur bangunya sorang bayi tergantung dari rangsang lapar dan kenyang. Semakin usia bayi bertambah jam tidurnya juga semakin berkurang. Sampai ia berusia kira-kira 1 tahun, waktu tidur hanya tinggal kira-kira 13-15 jam sehari. Tabel di bawah ini adalah jumlah rata-rata seorang bayi tidur dalam sehari :
 

USIA BAYI

Waktu Tidur

0-3 bulan

15-17 jam

4 – 5 bulan

14 -15 jam

6 – 8 bulan

13 – 14 jam

9 – 12 bulan

13 jam


 

Artikel Rekomendasi