Menu MP-ASI

 

Tanya: Anak saya sebentar lagi berumur 6 bulan. mohon bantuan beberapa contoh menu makanan sehari, dengan komposisi gizi prima.

Jawab: bayi ibu sudah boleh mulai diperkenalkan berbagai makanan pendamping ASI (MP-ASI). Misalnya bubur susu dan buah, serta biskuit yang dihaluskan. Pemberian MP-ASI harus dilakukan bertahap, baik dalam memperkenalkan rasa maupun kekentalan atau kepadatannya. Mulailah dengan porsi kecil (1-2 sendok), lalu secara bertahap ditingkatkan porsi serta variasi rasanya, dengan mengenalkan makanan pokok, lauk pauk, sayuran dan buah.
Selanjutnya, Anda dapat mulai membuat jadwal [emebrian makan dalam sehari, misalnya makan pagi, selingan pagi, makan siang, selingan sore, makan malam, dan selingan malam, diharapkan pada umur 1 tahun nnati, balita sudah dapat mengonsumsi makanan dengan menu seprti orang dewasa, baik jenis makanan, serta jadwal makannya. 

 

 

Artikel Rekomendasi