Tips Tepat Mengajarkan Anak Tidur Nyenyak

 

 
Dokumentasi ayahbunda
Masalah tidur bayi bisa membuat Anda kurang tidur yang mengakibatkan kurang konsentrasi, murung, dan mudah marah.
Sebelum berkepanjangan, cobalah 5 cara ini : 
  1. Mulailah dengan jadwal rutin. Bangunkan dan tidurkan bayi selalu pada jam sama.
  2. Bedakan pagi dan malam. Caranya, susui dia sambil bermain di siang hari. Sedangkan saat malam ciptakan suasana yang tenang dengan meredupkan lampu kamar.
  3. Biarkan jika dia menangis ketika Anda meletakkannya di kasur. Jangan menggendongnya atau mengajaknya bermain di saat jam tidurnya.
  4. Biarkan dia sendiri di dalam boksnya. Intip sesekali tetapi hindari terlihat oleh anak.
  5. Tidurlah bersamanya. Melihat Anda tidur, biasanya si kecil juga akan segera terlelap. (KAT/IAH)
Baca juga:
Mengapa Mata Bayi tidak Menutup Penuh Saat Tidur
Ternyata Bayi Tidur Lebih Pulas di Kamar Gelap
Bayi yang Tidur Nyenyak akan Lebih Cerdas

 



Artikel Rekomendasi