I Daftar Baru I I
Home » Diskusi
Diskusi Ayahbunda
Topik
:
Diskusi LIVE Ayahbunda-Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, "Tips Berpuasa untuk Ibu Hamil dan Menyusui", Rabu, 18 Agustus 2010. (Umum)
Pembuat
:
Andi Maerzyda A. Th [18 Aug 2010 - 11:09]
Total Pesan
:
13 [0 pesan dari anda]
Status Diskusi
:
Open
Moderator
:
Andi Maerzyda A. Th
Urutan
:
evi [8/19/2010 9:20:23 AM]
Re: Re: Re: Re: Diskusi LIVE Ayahbunda-Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, "Tips Berpuasa untuk Ibu Hamil dan Menyusui", Rabu, 18 Agustus 2010.
Kirim Pesan

Salam kenal Dr.Savitri,


Saya momy Evi, ibu dari baby Azka 10 bulan. Yg ingin sy tanyakan adalah kenapa terkadang saya mengalami mual, eneg, dan terkadang menjadi lemas sehabis menyusui anak saya. Dan mual itu terkadang terjadi juga diwaktu sehabis saya selesai breast pumping di kantor.

Mohon pencerahan & saran dokter. Terimakasih.

dr Savitri Sayogo SpGK [8/18/2010 1:52:14 PM]
Re: Re: Re: Re: Diskusi LIVE Ayahbunda-Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, "Tips Berpuasa untuk Ibu Hamil dan Menyusui", Rabu, 18 Agustus 2010.
Kirim Pesan
selamat siang Ibu..
saya mengucapkan selamat ya, Ibu sudah berhasil memberikan ASI eksklusif selama 5 bulan!
secara alamiah, produksi ASI memang menurun mulai usia bayi 5 bulan. saya anjurkan Ibu minum air yang banyak saat sahur dan setelah buka puasa. Jumlah popok basah lebih 8 kali sehari dapat menandakan bayi cukup minum.

Terima kasih
dr. Savitri Sayogo, SpGK -FKUI

--- 18 Aug 2010 13:34, 15121978 menulis:
saya sedang berpuasa,saya masih menyusui eksklusif bayi saya laki2 5bln.Rasanya payudara sekarang memang lembek,tidak pernah lg terasa penuh.Bayi saya mungkin agak rewel,tp saya jg blm tahu itu gara2 kurang ASI atau tidak,krn saya pernah baca tanda bayi cukup minum bila popok basah lebih 8kali sehari,sendawa setelah menyusu dll.Benar tidak dok?padahal saya selain makan buka dan sahur jg masih ngemil.Apa memang produksi ASI yg turun sesuai umur anak/asupan makan saya yg kurang?trima kasih dokter..

--- 18 Aug 2010 11:56, dr Savitri Sayogo SpGK menulis:
selamat siang bu Nananya.
apakah Ibu masih ada mual dan muntah? bila masih ada, sebaiknya tidak berpuasa dulu. asupan makanan masih tetap seperti keadaan tidak hamil (karena masih trimester I).

--- 18 Aug 2010 11:42, Nananya menulis:
saya sedang hamil trimester pertama dan masih menyusui anak pertama saya yang berumur hampir 2 tahun, apakah ada tanda2 khusus yang perlu saya waspadai untuk langsung berbuka puasa, karena saya berpuasa dan masih menyusui juga, thank you

--- 18 Aug 2010 11:09, Andi Maerzyda A. Th menulis:
Meskipun berpuasa untuk ibu hamil dan menyusui tidak diwajibkan tetapi karena puasa sendiri memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan, tidak sedikit ibu memilih untuk tetap menjalankan ibadah puasa di saat hamil dan masa menyusui.

Agar ibadah dan manfaat kesehatan benar-benar didapat, Bunda dapat bergabung dalam diskusi langsung (LIVE) bersama pakar pada Rabu, 18 Agustus 2010, pk. 14.00 - 17.00 di sini. Ahli gizi, dr. Savitri Sayogo, SpGK dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia akan membantu Bunda untuk melihat secara obyektif kondisi-kondisi yang harus diwaspadai saat berpuasa dalam dua kondisi tersebut. Beliau juga akan memberikan tips gizi seputar cara mencukupi kebutuhan gizi untuk ibu dan janin serta bayi. Demikian pula inspirasi cara makan yang tepat agar janin tumbuh optimal (ibu hamil) dan produksi ASI secara jumlah dan kualitas tetap baik (ibu menyusui) selama menjalankan ibadah puasa.

Cara berpartisipasi:
1. Login atau Daftar Baru (jika belum jadi member)
2. Klik "REPLY" di bawah intro diskusi ini.
3. CUT (hapus) bagian intro ini yang ada di bawah halaman posting baru Anda sebelum mengirim pertanyaan agar lebih efisien, baik secara bandwidth maupun lahan halaman web.
4. HINDARI membuat TOPIK BARU atau mengklik KIRIM PESAN untuk mengirim posting ke forum.

Mudah-mudahan sesi diskusi ini menjawab keraguan dan rasa ingin tahu para Bunda semua dan ibadah dapat dijalankan dengan tenang.


Selamat berdiskusi!

Andi Maerzyda A. Th.
Web Producer Ayahbunda
15121978 [8/18/2010 1:34:12 PM]
Re: Re: Re: Diskusi LIVE Ayahbunda-Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, "Tips Berpuasa untuk Ibu Hamil dan Menyusui", Rabu, 18 Agustus 2010.
Kirim Pesan
saya sedang berpuasa,saya masih menyusui eksklusif bayi saya laki2 5bln.Rasanya payudara sekarang memang lembek,tidak pernah lg terasa penuh.Bayi saya mungkin agak rewel,tp saya jg blm tahu itu gara2 kurang ASI atau tidak,krn saya pernah baca tanda bayi cukup minum bila popok basah lebih 8kali sehari,sendawa setelah menyusu dll.Benar tidak dok?padahal saya selain makan buka dan sahur jg masih ngemil.Apa memang produksi ASI yg turun sesuai umur anak/asupan makan saya yg kurang?trima kasih dokter..

--- 18 Aug 2010 11:56, dr Savitri Sayogo SpGK menulis:
selamat siang bu Nananya.
apakah Ibu masih ada mual dan muntah? bila masih ada, sebaiknya tidak berpuasa dulu. asupan makanan masih tetap seperti keadaan tidak hamil (karena masih trimester I).

--- 18 Aug 2010 11:42, Nananya menulis:
saya sedang hamil trimester pertama dan masih menyusui anak pertama saya yang berumur hampir 2 tahun, apakah ada tanda2 khusus yang perlu saya waspadai untuk langsung berbuka puasa, karena saya berpuasa dan masih menyusui juga, thank you

--- 18 Aug 2010 11:09, Andi Maerzyda A. Th menulis:
Meskipun berpuasa untuk ibu hamil dan menyusui tidak diwajibkan tetapi karena puasa sendiri memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan, tidak sedikit ibu memilih untuk tetap menjalankan ibadah puasa di saat hamil dan masa menyusui.

Agar ibadah dan manfaat kesehatan benar-benar didapat, Bunda dapat bergabung dalam diskusi langsung (LIVE) bersama pakar pada Rabu, 18 Agustus 2010, pk. 14.00 - 17.00 di sini. Ahli gizi, dr. Savitri Sayogo, SpGK dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia akan membantu Bunda untuk melihat secara obyektif kondisi-kondisi yang harus diwaspadai saat berpuasa dalam dua kondisi tersebut. Beliau juga akan memberikan tips gizi seputar cara mencukupi kebutuhan gizi untuk ibu dan janin serta bayi. Demikian pula inspirasi cara makan yang tepat agar janin tumbuh optimal (ibu hamil) dan produksi ASI secara jumlah dan kualitas tetap baik (ibu menyusui) selama menjalankan ibadah puasa.

Cara berpartisipasi:
1. Login atau Daftar Baru (jika belum jadi member)
2. Klik "REPLY" di bawah intro diskusi ini.
3. CUT (hapus) bagian intro ini yang ada di bawah halaman posting baru Anda sebelum mengirim pertanyaan agar lebih efisien, baik secara bandwidth maupun lahan halaman web.
4. HINDARI membuat TOPIK BARU atau mengklik KIRIM PESAN untuk mengirim posting ke forum.

Mudah-mudahan sesi diskusi ini menjawab keraguan dan rasa ingin tahu para Bunda semua dan ibadah dapat dijalankan dengan tenang.


Selamat berdiskusi!

Andi Maerzyda A. Th.
Web Producer Ayahbunda
dr Savitri Sayogo SpGK [8/18/2010 1:13:58 PM]
Re: Re: Diskusi LIVE Ayahbunda-Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, "Tips Berpuasa untuk Ibu Hamil dan Menyusui", Rabu, 18 Agustus 2010.
Kirim Pesan
Berikut contoh untuk menghitung kebutuhan energi (kalori) dan zat-zat gizi untuk ibu hamil trimester III.
Ny.A, 30 tahun, tinggi badan 160 cm, berat badan sebelum hamil 55 kg.
berat badan ideal untuk Ny.A adalah (160-100)x1 kg - 10% = 54 kg.
Maka berat badan NY.A sebelum hamil adalah normal.
kebutuhan kalori ny.A sebelum hamil= 54 x 30 = 1620 Kalori.
Karena sedang hamil, ditambah 300 Kalori = 1920 Kalori, lebih kurang sekitar 2000 Kalori.
Jumlah kalori tersebut dibagi untuk sahur (40%), saat berbuka puasa (10%) dan setelah sholat tarawih (50%).
sebagai gambaran, 1 piring nasi putih setara 175 Kalori; kue nagasari mengandung 185 Kalori, gado-gado sekitar 300 kalori, 1 gelas teh manis 30 kalori.
Demikian sedikit tips dari saya untuk para Ibu hamil dalam menjalani Ibadah Puasa.

Salam saya,
Dr. Savitri Sayogo, SpGK

--- 18 Aug 2010 11:42, Nananya menulis:
saya sedang hamil trimester pertama dan masih menyusui anak pertama saya yang berumur hampir 2 tahun, apakah ada tanda2 khusus yang perlu saya waspadai untuk langsung berbuka puasa, karena saya berpuasa dan masih menyusui juga, thank you

--- 18 Aug 2010 11:09, Andi Maerzyda A. Th menulis:
Meskipun berpuasa untuk ibu hamil dan menyusui tidak diwajibkan tetapi karena puasa sendiri memberikan manfaat yang besar untuk kesehatan, tidak sedikit ibu memilih untuk tetap menjalankan ibadah puasa di saat hamil dan masa menyusui.

Agar ibadah dan manfaat kesehatan benar-benar didapat, Bunda dapat bergabung dalam diskusi langsung (LIVE) bersama pakar pada Rabu, 18 Agustus 2010, pk. 14.00 - 17.00 di sini. Ahli gizi, dr. Savitri Sayogo, SpGK dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia akan membantu Bunda untuk melihat secara obyektif kondisi-kondisi yang harus diwaspadai saat berpuasa dalam dua kondisi tersebut. Beliau juga akan memberikan tips gizi seputar cara mencukupi kebutuhan gizi untuk ibu dan janin serta bayi. Demikian pula inspirasi cara makan yang tepat agar janin tumbuh optimal (ibu hamil) dan produksi ASI secara jumlah dan kualitas tetap baik (ibu menyusui) selama menjalankan ibadah puasa.

Cara berpartisipasi:
1. Login atau Daftar Baru (jika belum jadi member)
2. Klik "REPLY" di bawah intro diskusi ini.
3. CUT (hapus) bagian intro ini yang ada di bawah halaman posting baru Anda sebelum mengirim pertanyaan agar lebih efisien, baik secara bandwidth maupun lahan halaman web.
4. HINDARI membuat TOPIK BARU atau mengklik KIRIM PESAN untuk mengirim posting ke forum.

Mudah-mudahan sesi diskusi ini menjawab keraguan dan rasa ingin tahu para Bunda semua dan ibadah dapat dijalankan dengan tenang.


Selamat berdiskusi!

Andi Maerzyda A. Th.
Web Producer Ayahbunda
dr Savitri Sayogo SpGK [8/18/2010 1:00:26 PM]
Re: Re: Re: Diskusi LIVE Ayahbunda-Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, "Tips Berpuasa untuk Ibu Hamil dan Menyusui", Rabu, 18 Agustus 2010.
Kirim Pesan
selamat siang Ibu Miandamaniez,
bila melihat keterangan Ibu, perkiraan saya asupan zat gizi sudah memadai. Gerakan janin tidak serta merta memperlihatkan janin dalam keadaan lapar. Selamat menjalankan ibadah puasa ya Bu.

terima kasih,
dr. Savitri Sayogo,SpGK -FKUI

--- 18 Aug 2010 12:34, miandamaniez menulis:
Saya sedang hamil anak pertama, masuk Minggu ke-28.
Mulai awal Ramadhan saya berpuasa dan menurut saya tidak ada masalah kesehatan pada saya.
Yang saya khawatirkan janin dalam perut, apakah wajar gerakan janin pada minggu ini mulai sangat aktif, terutama pada 3-4 jam sebelum buka puasa? Saya takut itu tanda janin kelaparan, sedangkan saya tidak merasa lapar, atau lapar tapi tidak sangat dan jarang.
Saya berusaha menjaga nutrisi untuk janin dengan menambah minum susu ibu hamil yang biasanya 2 kali menjadi 3 kali, saat buka puasa, menjelang tidur, dan saat sahur. Saat buka puasa dan sahur saya selalu berusaha agar ada sayur dan buah, selain nasi dan lauk pauk, tapi buah lebih jarang, karena saya sering merasa mual jika terkena buah yang asam atau terlalu manis. Sekitar jam 8 malam saya selalu makan kue (kering atau basah) atau roti karena pasti mulai lapar lagi. Cukupkah makanan yang saya makan untuk nutrisi janin selama puasa?
Terima kasih..


Home - Member Area - Contact Us - Privacy Policy & Disclaimer - Site Map
ayahbunda.co.id / gadis.co.id / citacinta.com / parenting.co.id / u-fm.com
femina.co.id / dewimagazine.com / readersdigest.co.id / cleo.co.id
Portal ini berisi informasi yang bersifat umum dan tidak ditujukan menggantikan saran dokter, psikolog, konselor, terapis dan ahli lainnya.
Konsultasikan keluhan atau masalah spesifik anak Anda dan keluarga kepada ahli.
Copyright © 2012 - 2013 Ayahbunda. All rights reserved.
Dilarang menyalin, mempublikasikan dan mengutip sebagian atau seluruh isi portal tanpa seizin Ayahbunda.
Tampilan terbaik gunakan IE 7+ / Mozilla Firefox 3+