Menentukan Hari Perkiraan Lahir

 

Dokumentasi Ayahbunda


Cara standar dan cepat  untuk mengetahui Hari Perkiraan Lahir (HPL)  dan Usia Kehamilan (UK)  adalah menggunakan Rumus Neagle, yaitu   +7-3+1  (masukan dalam boks)  yang membutuhkan data HPHT atau Hari Pertama Haid Terakhir Anda.  Jadi, ketika hamil, usahakan Anda mengingat kapan HPHT, agar dokter dapat menentukan HPL dan UK. 
 
Contoh, jika  seingat Anda, HPHT Anda sebelum hamil adalah 20 Desember 2015, maka angka-angka tanggal, bulan dan tahun  itu dapat dimasukkan ke dalam rumus Neagle sebagai berikut

20 + 7 = 27    
12 – 3 =  9
2015 + 1 = 2016

sehingga didapat HPL Anda tanggal 27 September 2016, dengan perkiraan bisa maju atau mundur 2 minggu dari tanggal itu.
Jika Anda tidak ingat HPHT,  barulah dokter akan menentukan HPL dan UK dengan cara-cara lain, namun tidak selalu bisa dilakukan saat itu juga.

Melalui pemeriksaan ultrasonografi
Saat ini pemeriksaan ultrasonografi (USG) adalah teknik yang dianggap paling akurat untuk memerkirakan HPL dan UK.  
Dokter  menghitung usia kehamilan dengan USG menggunakan 3 cara, yaitu mengukur diameter kantong kehamilan (Gestational Sac atau GS) pada ibu hamil muda kira-kira 6-12 minggu kehamilan, mengukur jarak kepala dengan bokong janin (Grown Rump Length atau GRI) pada usia kehamilan 7-14 minggu, dan  mengukur diameter kepala janin  (Biparietal Diameter atau BPD) pada usia kehamilan di atas 12 minggu. Hasil pengukuran tersebut lalu dibandingkan dengan standar acuan.

Melalui pemeriksaan tinggi rahim
Pada awal kehamilan, ketika perut Anda belum membesar, ketinggian rahim diukur dengan cara meraba kandungan Anda untuk menemukan bagian kepala rahim (Fundus Uteri),  dan mengukur ketinggian kepala rahim tersebut atau Tinggi Fundus Uteri (TFU). Untuk itu, dokter atau bidan akan menggunakan suatu patokan standar.
Misalnya, jika TFU Anda sedikit di atas simfisis pubis -daerah di antara tulang rawan dan tulang pubis, atau di atas vulva- maka artinya usia kehamilan Anda 12 minggu. Atau jika TFU setinggi pusat, artinya usia kehamilan 24 minggu.  

Namun ketika kandungan Anda mulai membesar, maka pemeriksaan ketinggian rahim dilakukan dengan menggunakan pita ukur atau meteran.
Dengan mengetahui usia kehamilan, selanjutnya mudah bagi dokter untuk menetapkan HPL,  sebab rata-rata kehamilan berakhir pada usia 40 minggu.

Pemeriksaan gerakan janin     
Gerakan janin yang terasa pertama kali di dalam kandungan Anda pun, dapat membantu dokter untuk menentukan HPL.  
Pemeriksaan gerakan janin biasanya dilakukan setelah kehamilan berlangsung agak lama.  Pada kehamilan pertama atau primipara,  gerakan janin yang dirasakan oleh bunda pertama kalinya terjadi  pada usia kehamilan 19-21 minggu. Sedangkan pada kehamilan kedua atau nulipara,  gerakan janin pertama kali dapat dirasakan pada usia kehamilan 17-19 minggu.
Dengan mengetahui usia kehamilan, maka selanjutnya mudah bagi dokter untuk menetapkan HPL,  sebab rata-rata kehamilan berakhir pada usia 40 minggu.

Menggunakan aplikasi di internet
Saat ini banyak tersedia aplikasi untuk mengetahui HPL. Anda bisa mencarinya dengan memasukan kata kunci “due date”, di antaranya adalah Mobile Mom,  Glow Nurture, Sprout dan sebagainya.
Namun untuk mendapatkan HPl lewat aplikasi tersebut, tetap saja  Anda musti memasukan tanggal, bulan dan tahun HPHT, jadi memang penting untuk mengingat HPHT ini.

(BDH/ERN)

 



Artikel Rekomendasi

post4

Manfaat Jalan Kaki Untuk Ibu Hamil

Jalan kaki merupakan salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Sebelum melakukannya, pastikan dulu Anda tahu manfaatnya dan risikonya bagi kehamilan Anda.... read more