T: Saya pernah dikuret dan tak ingin hal itu terulang lagi. Adakah cara mencegahnya?

J: Salah satu cara mencegah keguguran adalah dengan menerapkan hidup sehat, yaitu olahraga teratur 30 – 90 menit, 3 – 4 kali per minggu, tidur cukup sekitar 6 jam sehari, mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan mengurangi stres. Selain itu, lakukan medical chek up sebelum Anda merencanakan kehamilan kembali, dan berkonsultasi dengan dokter ahli kebidanan dan penyakit kandungan atau fetomaternal. Memang tidak ada waktu absolut berapa bulan Anda boleh hamil lagi setelah dikuret, namun minimal 3 bulan. Prinsipnya, untuk kehamilan berikutnya,  perlu persiapan suami istri. Ibarat hendak bercocok tanam, Anda perlu menyiapkan lahan, pupuk dan irigasinya.

Dr. Winur Widijanti, SpOG

Baca Juga:
Hindari 3 Pemicu Keguguran
Tips Agar Tak Lagi Keguguran
Hipertensi Sebabkan Keguguran?