Tips Hemat Menyusui, Memompa, dan Menyimpan ASI

 

 
Fotosearch

Banyak yang bilang, menyusui itu lebih murah karena Anda tidak perlu membeli susu formula. Tapi menyusui juga bisa jadi mahal bila Anda tidak cermat dalam memilih beberapa hal ini.

1. URUSAN BREAST PUMP

Harga breast pump sendiri bisa dibilang tidak murah dan bisa mencapai jutaan rupiah. Belum lagi bila masih harus membeli aksesori atau spare part-nya bila breast pum Anda rusak.
Agar hemat:
  1. Belajarlah memerah ASI dengan tangan. Selain tidak perlu membeli breast pump, cara ini sekaligus dapat meningkatkan produksi ASI Anda.
  2. Bila tetap ingin membeli pompa, pastikan Anda melakukan survey terlebih dahulu. Bandingkan beberapa merek maupun jenis pompa dan pertimbangkan seberapa sering Anda memompa ASI untuk kebutuhan ASI bayi Anda.
  3. Beberapa orang juga memilih menyewa pompa. Biasanya yang bisa disewakan adalah pompa ASI elektrik, dengan bagian-bagian yang bisa dilepas. Ada yang mesinnya terpasang pada botol, dan ada yang terpisah. Pastikan kebersihan dan kondisi pompa sebelum Anda menyewanya.
 
2. URUSAN COOLER BAG
Selain pompa, ibu menyusui khususnya yang akan kembali bekerja pasti butuh cooler bag–tas dengan lapisan tahan air dan dapat menjaga suhu untuk membawa ASI perah (ASIP) pulang ke rumah. Selain cooler bag, Anda juga perlu membeli blue ice, ice gel, ice pack atau es kering untuk mendinginkan ASIP. Selain blue ice, Anda pun perlu membeli botol khusus untuk wadah ASIP.
Agar hemat:
  1. Tidak perlu membeli cooler bag bermerek atau dari brand terkenal. Yang penting, pastikan tas yang Anda beli memiliki lapisan penahan suhu berkualitas baik dan pilih yang  besarnya sesuai kebutuhan Anda.
  2. Saat ini juga sudah banyak kok, produsen cooler bag lokal.Anda berhemat sekaligus mendukung produk-produk Indonesia.
  3. Sebelum membeli, bandingkan harga blue ice dan kapasitasnya karena saat ini tersedia cukup banyak merek blue ice dengan variasi harga yang signifikan.
 
3. URUSAN NURSING COVER
Ingin bisa menyusui si kecil di mana saja dan kapan saja? Jangan lupa bawa, nursing cover, ya Bunda. Sehingga Anda tidak perlu repot mencari ruang menyusui yang tidak selalu tersedia. Mau yang seperti apa? Bertali agar praktis? Dengan ‘jendela’ supaya Anda tetap bisa melihat wajah si kecil? Menyerupai shawl yang gaya? Kini semua tersedia dan tinggal Anda pilih saja. Atau beli semuanya sekaligus beberapa model, corak dan warna? Wah! Dompet Anda bisa jadi taruhannya.
Agar hemat:
  1. Cukup beli 2 buahnursing cover saja. Satu untuk dipakai, satu lagi untuk bergantian bila nursing cover Anda sedang dicuci.
  2. Pilih nursing cover yang paling nyaman untuk Anda maupun si kecil. Bila si kecil tidak suka menyusui dengan wajah tertutup, pilih nursing cover yang punya ‘jendela’. Jadi Anda tidak perlu membeli setiap jenis untuk mencobanya.
  3. Manfaatkan juga pashmina atau shawl yang sudah Anda punya. Fungsinya sama, kok. Menutupi dan memberi rasa nyaman saja.
  4. Anda juga bisa membeli bahan katun dan mencoba menjahit nursing cover sendiri. Selain hemat, siapa tahu bisa jadi peluang bisnis Anda berikutnya?
 
4. URUSAN BAJU MENYUSUI
Sambil menyusui, Anda pasti ingin tampil gaya juga. Tidak heran kalau Anda seperti jadi selalu punya alasan untuk membeli baju baru –termasuk baju menyusui. Baju menyusui untuk jalan-jalan, baju menyusui untuk ke pesta, baju menyusui sambil berolahraga...
Agar hemat:
  1. Beli beberapa baju menyusui dengan warna netral seperti hitam, coklat, atau putih agar mudah dipadu-padankan.
  2. Gunakan tank top di balik blus longgar atau kemeja sebagai pengganti baju menyusui.         
 
5. URUSAN FREEZER
Menyimpan ASIP tidak boleh sembarangan. ASIP harus segera disimpan di kulkas atau freezer. ASI perah yang sudah didinginkan di kulkas kemudian  dibekukan  di freezer dapat disimpan hingga 4-6 bulan! Tapi bisa jadi frezeer pada kulkas Anda tidak cukup dan butuhn freezer tambahan khusus untuk menyimpan stok ASIP Anda itu. Beli freezer baru? Hmm... ekstra 3juta rupiah yang harus dirogoh dari kocek Anda –belum termasuk listriknya!
 
Agar hemat:
  1. Pertimbangkan untuk menyewa daripada membelinya. Saat ini banyak kok, rental freezer khusus ASI di berbagai kota. Anda tinggal memperkirakan berapa lama Anda membutuhkannya.
  2. Pilih freezer yang hemat listrik. Tanyakan dengan jelas konsumsi listrik sebelum Anda membeli atau menyewanya.
  3. Cari ‘warisan’. Tanyakan teman dan saudara yang mungkin mempunyai freezer  yang dapat Anda pakai atau beli dengan harga istimewa. (IMS/ PAS)

Baca Juga

Agar Tak Sakit Saat Menyusui
Tips Menyusui Agar Tidak Lecet
 

 

 



Artikel Rekomendasi