Kriteria Pengasuh yang Baik
Apakah pengasuh anak Anda sudah baik kualitasnya? Coba amati dan kenali kriteria pengasuh yang baik.... read more
Sesibuk-sibuknya ibu bekerja, tetap harus sedia camilan sehat untuk mengisi perut yang kosong di tengah jadwal kerja yang padat.
Apa saja yang termasuk camilan sehat dan apa manfaatnya?
- Alpukat
- Alpukat
Mengurangi tekanan darah berkat kandungan lemak tak jenuh dan potasiumnya.
- Aprikot kering
- Aprikot kering
Sanggup mengusir stres karena kaya magnesium.
- Bit
- Bit
Akan meningkatkan daya tahan tubuh sebab kaya zat besi, asam folat, dan antioksidan.
- Jeruk
- Jeruk
Meredakan stres, karena bisa mengembalikan tekanan darah ke level normal.
- Sayuran hijau
- Sayuran hijau
Efektif mengembalikan stamina tubuh saat lelah, karena mengandung berbagai jenis vitamin.
- Ubi
- Ubi
Bisa mengatasi stres berat berkat asupan karbohidrat yang berfungsi sebagai booster energi.
Walaupun sibuk bekerja, tetap sedia camilan sehat ya, bunda! (NAT/MON)
Walaupun sibuk bekerja, tetap sedia camilan sehat ya, bunda! (NAT/MON)
