Kiat Hindari Penyakit Ginjal Kronis

 

Penyakit ginjal kronis dapat diderita pria dari berbagai golongan usia. Di Amerika Serikat, diperkirakan satu dari 9 orang pria dewasa berisiko terkena penyakit ginjal. Bagaimana cara pencegahannya?

Prof. Dr. Jeffrey S. Berns, pakar penyakit dalam dari University of Pennsylvania, Philadelphia, AS mengungkapkan hasil penelitiannay untuk mencegah ginjal kronis
Cegah dengan:
  • Terapkan pola hidup dan pola makan sehat.
  • Jangan minum minuman beralkohol.
  • Kurangi dan batasi konsumsi garam.
  • Lakukan olahraga atau aktivitas fisik secara rutin.
  • Bila Anda kelebihan berat badan, turunkan berat badan secara aman sesuai nasihat dari dokter.
  • Jika terlanjur menderita penyakit ginjal, pemberian suplemen sodium bikarbonat atau sodium sitrat dapat menjadi terapi yang menjanjikan bagi penderita ginjal kronis. Dengan resep dokter, tentunya.

 

Artikel Rekomendasi

post4

Mencegah Diabetes Pada Pria

Gangguan metabolisme tubuh yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah bisa mengganggu organ-organ tubuh Anda. Cegah dengan beberapa tips berikut.... read more