Yuk, Sarapan Sehat!

 

Dokumentasi Energen

Dalam rangka memperingati Hari Anak Nasional 2016, Energen mendukung agar anak Indonesia yang lebih sehat, dengan berkomitmen mengajak serta mengedukasi pentingnya ‘Sarapan Sehat Sebelum Jam 9.’ Kegiatan yang dihadiri 1000 anak TK dan SD beserta pendamping mereka di Taman Mini Indonesia Indah ini meliputi sarapan sehat bersama, pawai jalan sehat anak, berbagai lomba keterampilan mewarnai, tari, dan edukasi ajakan untuk terus membiasakan Sarapan Sehat Sebelum Jam 9, bekerjasama dengan Perhimpunan Pakar Gizi dan Pangan (PERGIZI PANGAN) Indonesia dan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI). “Gizi yang diperlukan setiap orang berbeda?beda tergantung pada usia, jenis kelamin, ukuran tubuh dan aktifitasnya. Pemenuhan didapatkan dari mana saja seperti halnya yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh tubuh kita akan membantu memenuhi kebutuhan gizi dan memberikan energi untuk semangat belajar dan beraktifitas sepanjang hari” ujar Prof. DR. Ir. Hardinsyah, MS, Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia.

 “Kebutuhan gizi tersebut harus dipenuhi sedikitnya seperempat dari kebutuhan harian tubuh pada saat sarapan, dengan kata lain porsi sarapan ideal adalah seperempat atau 25 persen dari kebutuhan asupan makanan sehari. Tidak hanya dilihat dari gizinya, tetapi sarapan sehat di waktu yang tepat juga penting untuk diperhatikan. Idealnya sarapan sehat dilakukan sebelum jam 9 pagi. Tidak hanya bertujuan  mencegah lapar tetapi juga untuk pemenuhan gizi seimbang saat sarapan dibutuhkan anak untuk belajar, bermain, berkreasi dan berolahraga. Maka dari itu, sarapan sehat yang baik dilakukan pagi hari sebelum pukul 9,” tambahnya.

Dr. Eva Devita Harmoniati, Sp.A dari Ikatan Dokter Anak Indonesia mengatakan, ”Banyak masyarakat yang masih menganggap bahwa sarapan merupakan hal yang tidak penting, padahal sarapan merupakan hal yang sangat penting. Apalagi untuk anak?anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Selain itu, pola makan yaitu makanan sehat dan mengandung zat gizi yang dikonsumsi secara teratur guna untuk memenuhi kebutuhan tubuh yang tepat pemberiannya dapat mempengaruhi dan melancarkan pertumbuhan sekaligus perkembangan anak.”
 
“Misi mulia Energen untuk membantu Anak Indonesia agar lebih sehat bisa diawali dengan asupan sarapan yang sehat. Dukungan di momentum Hari Anak Nasional ini sebagai salah satu wujud keseriusan Energen untuk terus mengkampanyekan ‘Sarapan Sehat Sebelum Jam 9’ yang merupakan bagian dari komitmen untuk memberikan kontribusi pada masyarakat luas. Dengan begitu, Energen akan terus optimis untuk mengedukasi pentingnya ‘Sarapan Sehat Sebelum Jam 9’ berkolaborasi dengan masyarakat, IDAI dan Pergizi Pangan, besar harapan agar misi tersebut dapat terlaksana,” tutup Sales & Marketing Director PT Mayora Indah, Goesnawan.

(FIN)

 

 



Artikel Rekomendasi