Mengatasi Gangguan Kesuburan Pria
Gangguan kesuburan pria yang terkait dengan masalah sperma, bisa dibedakan menjadi gangguan sebelum testis (pretesticular), gangguan pada testis (testicular), dan gangguan setelah testis (posttesticul... read more
Inilah kebiasaan-kebiasaan kecil yang perlu dihindari atau diikuti, karena bisa memengaruhi kesuburan Anda.
IKUTI: Memakai kaos kaki
Kaos kaki rupanya dapat membantu wanita mencapai orgasme.
Dikutip dari www.news.bbc.co.uk, Gert Holstege, M.D., Ph.D., Ketua Pusat Uroneurologi di Universitas Groningen, Belanda, menjelaskan, perasaan tidak nyaman saat berhubungan seks, salah satunya disebabkan oleh kaki yang dingin.
Hal itu membuat amygdala dan korteks prefrontal, area otak yang bertanggung jawab atas kecemasan, ketakutan, dan sinyal bahaya terpicu, dan bisa membuat wanita jadi sulit orgasme.
Padahal, menurut para peneliti di University College Cork, Irlandia, ada hubungan antara orgasme dan kesuburan di kalangan wanita.
Nah, kaos kaki bisa menghangatkan kaki di ruangan yang dingin. Jadi, tak ada salahnya Anda mengoleksi aneka warna kaos kaki yang membuat kaki Anda hangat, juga membuat Anda merasa seksi.
Baca juga: 10 Cara Mempercepat Kehamilan
IKUTI: Melakukan akupunktur
Dilansir dari parents.com, Kathleen M. Brennan, M.D., ahli fertilitas dan reproduksi di pusat kesehatan UCLA Los Angeles, AS, menerangkan, akupunktur sangat direkomendasikan bagi wanita yang sedang berusaha hamil.
Meski tidak berpengaruh langsung pada organ reproduksi, namun akupunktur dapat membantu menurunkan tingkat stres yang sangat menentukan produksi hormon kesuburan dalam tubuh, seperti progesteron.
HINDARI: Menggunakan Cairan ‘pelumas’
Sebuah studi di University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, AS, menemukan bahwa sejumlah pelumas non-kontrasepsi sangat beracun bagi sperma karena pH-nya terlalu asam atau basa.
Kandungan gliserin dalam cairan pelumas non-kontrasepsi juga dapat membunuh sperma. Pelumas juga bisa membuat sperma sulit mencapai sel telur.
Jika Anda menggunakan pelumas, pilih yang sperm-friendly. Atau, gunakan pelumas yang natural, dikutip www.parents.com, misalnya minyak zaitun atau baby oil.
Baca juga: Membuat Catatan Perjalanan Konsepsi
IKUTI: Mengonsumsi nanas
Buah nanas mengandung enzim bromelain yang berfungsi sebagai bahan anti-inflamasi, dan merupakan salah satu enzim yang dibutuhkan saat seorang wanita sedang melakukan konsepsi.
Hillary M. Wright, MEd, RD, LDN, Direktur Konsultan Nutrisi Domar Center for Mind and Body Health, Boston, AS, dilansir dari www.parenting.com, mengungkapkan bahwa bromelain membantu berlangsungnya proses implantasi, proses saat telur yang dibuahi menempel ke dinding rahim.
Sementara, bagian batang buah nanas merupakan bagian yang paling kaya enzim. Cobalah konsumsi nanas tanpa membuang batangnya selama lima hari setelah pembuahan.
IKUTI: Minum air
Dilansir dari sheknows.com, alaminya tubuh kita tidak dapat memilah organ tubuh mana yang lebih penting ketimbang yang lain, termasuk organ reproduksi, sehingga tubuh tak akan mengalirkan cairan ke organ reproduksi, apabila tubuh kurang minum.
Dehidarasi juga bisa menjadi alasan menurunnya aktivitas seksual Anda bersama pasangan.
Vagina yang kesat, tentu akan mengurangi kenikmatan saat berhubungan. Patricia Johnson, penulis buku Partners in Passion: A Guide to Great Sex, menambahkan bahwa tubuh yang cukup terhidrasi akan membuat vagina memproduksi cairan pelumas yang membantu Anda mencapai orgasme.
Dehidrasi juga menimbulkan beberapa gangguan yang berpengaruh kepada aktivitas seksual, yaitu kelelahan, sakit kepala, dan membuat cepat marah.
IKUTI: Tidur dalam gelap
Ahli biologi seluler dari Universitas Texas, AS, Russel J. Reiter, Ph.D, menemukan bahwa tidur dalam keadaan gelap sangat penting untuk kesehatan reproduksi yang optimal.
Anda yang sedang menjalankan program kehamilan disarankan untuk tidur minimal 8 jam dengan keadaan gelap di malam hari.
IKUTI: Memakai kaos kaki
Kaos kaki rupanya dapat membantu wanita mencapai orgasme.
Dikutip dari www.news.bbc.co.uk, Gert Holstege, M.D., Ph.D., Ketua Pusat Uroneurologi di Universitas Groningen, Belanda, menjelaskan, perasaan tidak nyaman saat berhubungan seks, salah satunya disebabkan oleh kaki yang dingin.
Hal itu membuat amygdala dan korteks prefrontal, area otak yang bertanggung jawab atas kecemasan, ketakutan, dan sinyal bahaya terpicu, dan bisa membuat wanita jadi sulit orgasme.
Padahal, menurut para peneliti di University College Cork, Irlandia, ada hubungan antara orgasme dan kesuburan di kalangan wanita.
Nah, kaos kaki bisa menghangatkan kaki di ruangan yang dingin. Jadi, tak ada salahnya Anda mengoleksi aneka warna kaos kaki yang membuat kaki Anda hangat, juga membuat Anda merasa seksi.
Baca juga: 10 Cara Mempercepat Kehamilan
IKUTI: Melakukan akupunktur
Dilansir dari parents.com, Kathleen M. Brennan, M.D., ahli fertilitas dan reproduksi di pusat kesehatan UCLA Los Angeles, AS, menerangkan, akupunktur sangat direkomendasikan bagi wanita yang sedang berusaha hamil.
Meski tidak berpengaruh langsung pada organ reproduksi, namun akupunktur dapat membantu menurunkan tingkat stres yang sangat menentukan produksi hormon kesuburan dalam tubuh, seperti progesteron.
HINDARI: Menggunakan Cairan ‘pelumas’
Sebuah studi di University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, AS, menemukan bahwa sejumlah pelumas non-kontrasepsi sangat beracun bagi sperma karena pH-nya terlalu asam atau basa.
Kandungan gliserin dalam cairan pelumas non-kontrasepsi juga dapat membunuh sperma. Pelumas juga bisa membuat sperma sulit mencapai sel telur.
Jika Anda menggunakan pelumas, pilih yang sperm-friendly. Atau, gunakan pelumas yang natural, dikutip www.parents.com, misalnya minyak zaitun atau baby oil.
Baca juga: Membuat Catatan Perjalanan Konsepsi
IKUTI: Mengonsumsi nanas
Buah nanas mengandung enzim bromelain yang berfungsi sebagai bahan anti-inflamasi, dan merupakan salah satu enzim yang dibutuhkan saat seorang wanita sedang melakukan konsepsi.
Hillary M. Wright, MEd, RD, LDN, Direktur Konsultan Nutrisi Domar Center for Mind and Body Health, Boston, AS, dilansir dari www.parenting.com, mengungkapkan bahwa bromelain membantu berlangsungnya proses implantasi, proses saat telur yang dibuahi menempel ke dinding rahim.
Sementara, bagian batang buah nanas merupakan bagian yang paling kaya enzim. Cobalah konsumsi nanas tanpa membuang batangnya selama lima hari setelah pembuahan.
IKUTI: Minum air
Dilansir dari sheknows.com, alaminya tubuh kita tidak dapat memilah organ tubuh mana yang lebih penting ketimbang yang lain, termasuk organ reproduksi, sehingga tubuh tak akan mengalirkan cairan ke organ reproduksi, apabila tubuh kurang minum.
Dehidarasi juga bisa menjadi alasan menurunnya aktivitas seksual Anda bersama pasangan.
Vagina yang kesat, tentu akan mengurangi kenikmatan saat berhubungan. Patricia Johnson, penulis buku Partners in Passion: A Guide to Great Sex, menambahkan bahwa tubuh yang cukup terhidrasi akan membuat vagina memproduksi cairan pelumas yang membantu Anda mencapai orgasme.
Dehidrasi juga menimbulkan beberapa gangguan yang berpengaruh kepada aktivitas seksual, yaitu kelelahan, sakit kepala, dan membuat cepat marah.
IKUTI: Tidur dalam gelap
Ahli biologi seluler dari Universitas Texas, AS, Russel J. Reiter, Ph.D, menemukan bahwa tidur dalam keadaan gelap sangat penting untuk kesehatan reproduksi yang optimal.
Anda yang sedang menjalankan program kehamilan disarankan untuk tidur minimal 8 jam dengan keadaan gelap di malam hari.
