Ingin mencoba sarapan yang berbeda dari hari kemarin? Coba buat Omelet Daging Asap Jamur in a mug berikut ini. Resep masakan food in a mug umumnya mudah dan super cepat dibuat. Teknik memasak adalah semua bahan dituang ke dalam mug atau gelas tahan panas, diaduk, dipanggang di oven atau microwave, dan siap sajikan.

Omelet Daging Asap-Jamur
Untuk 1 porsi
 
Bahan:
2 butir telur
1 sendok makan tepung terigu
1 sendok makan skim milk
10 gram bawang bombay, cincang halus
1 lembar daging asap, potong kotak
1 lembar keju slice, potong-potong
¼ sendok teh garam
¼ sendok teh merica bubuk
 
Cara membuat:

1. Masukkan telur ke dalam mug, kocok lepas. Tambahkan semua bahan, aduk rata.
2. Panggang dengan suhu 200®C selama 3 menit. Sajikan.

 
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 281,60 kilo kalori
Protein: 21 gram
Lemak: 15,70 gram
Karbohidrat: 17,50 gram
(NAT/MON)