Tim Kentang Teri

 

Kalsium dalam teri, melengkapi gizi bayi tercinta. Olah tim kentang teri ini dan sajikan untuk 9-12 bulan.

Bahan:
50 gram kentang, kupas, parut kasar.
30 gram teri basah, tumbuk halus atau blender.
30 gram buncis, siangi, cincang.
25 gram tomat, kupas, cincang.
150 ml air.

Cara membuat:
  1. Masukkan kentang bersama teri, buncis dan tomat dalam mangkuk tahan panas dan aduk bersama. Tambahkan air, lalu kukus atau tim hingga matang. Angkat.
  2. Tuang ke dalam mangkuk kecil, sajikan setelah dingin. Bila masih terlalu kasar, dapat dihaluskan dengan blender atau food processor.
untuk 2 porsi

Nilai Gizi (per porsi)
Energi : 81 kalori
Protein : 10 gram
Lemak : 1.5 gram
Karbohidrat : 7 gram




 

Artikel Rekomendasi

post4

Pure Paprika Apel

Rasa manis dalam paprika kuning bisa Anda manfaatkan menjadi makanan bayi Anda. Seperti Pure Paprika Apel.... read more

post4

Pure Cherry Avokad

Tidak hanya sebagai penghias kue tart, cherry juga bisa dijadikan makanan bayi. Seperti Pure Cherry Avokad, simak resepnya di sini.... read more