Jus Hijau

 

Rasanya tak seseram bentuknya kok. Jus hijau ini mengandung campuran bayam, dan kale. Dipadu dengan lemon, serta madu, membuat jus ini terasa lebih manis.Baik diberikan untuk anak, atau ibu hamil sebagai penambah energi.

Bahan
100 gram bayam jepang.
100 gram kale.
100 gram melon.
2 sendok makan air jeruk lemon.
100 gram yoghurt tawar.
2 sendok makan madu.

Cara Membuat

Masukkan semua bahan ke dalam blender. Proses hingga semua bahan halus. Sajikan.

Untuk 2 gelas

Nilai gizi (per buah):
Energi: 121 kilo kalori
Protein: 6 gram
Lemak: 0.6 gram
Karbohidrat: 25 gram

 



Artikel Rekomendasi

post4

Jus Apel Aroma Serai

Nikmati kesegaran jus apel dikombinasikan dengan serai. Minuman ini juga bisa untuk ibu hamil yang terkena diabetes. Intip resepnya di sini.... read more