Tomat merupakan makanan sehat yang mudah Anda dapatkan dan sehat untuk balita. Kombinasikan dengan makaroni tentu balita akan sangat suka.
Bahan:4 buah tomat besar.
100 gram makaroni, rebus.
100 gram daging giling.
25 gram keju mozzarella, parut.
1 siung bawang putih, cincang.
50 gram bawang bombay, cincang.
½ sendok tah garam
¼ sendok the merica
1 butir telur, kocok.
25 gram keju cheddar, parut.
1 sendok makan minyak untuk menumis.
Cara membuat:• Potong bagian atas tomat, keruk isinya. Sisihkan.
• Tumis bawang putih dan bawang bombay.
• Masukkan daging, tambahkan garam, merica, telur dan isi tomat. Angkat.
• Tambahkan keju cheddar parut dan makaroni. Aduk.
• Isi tomat dengan makaroni dan tumisan daging. Taburi keju mozarela parut. Panggang di oven bersuhu 180o selama 8 menit, hingga matang.
Hasil 4 porsi.
Nilai Gizi (Per Porsi):
Energi : 243 kilo kalori
Protein : 14 gram
Lemak : 14 gram
Karbohidrat: 17 gram