Tomat Makaroni Panggang

 

Tomat merupakan makanan sehat yang mudah Anda dapatkan dan sehat untuk balita. Kombinasikan dengan makaroni tentu balita akan sangat suka.

Bahan:
4 buah tomat besar.
100 gram makaroni, rebus.
100 gram daging giling.
25 gram keju mozzarella, parut.
1 siung bawang putih, cincang.
50 gram bawang bombay, cincang.
½ sendok tah garam
¼ sendok the merica
1 butir telur, kocok.
25 gram keju cheddar, parut.
1 sendok makan minyak untuk menumis.

Cara membuat:
•    Potong bagian atas tomat, keruk isinya. Sisihkan.
•    Tumis bawang putih dan bawang bombay.
•    Masukkan daging, tambahkan garam, merica, telur dan isi tomat. Angkat.
•    Tambahkan keju cheddar parut dan makaroni. Aduk.
•    Isi tomat dengan makaroni dan tumisan daging. Taburi keju mozarela parut. Panggang di oven bersuhu 180o   selama 8 menit, hingga matang.

Hasil 4 porsi.

Nilai Gizi (Per Porsi):
Energi    : 243 kilo kalori
Protein    : 14 gram
Lemak    : 14 gram
Karbohidrat: 17 gram

 



Artikel Rekomendasi