Pasta Siram Saus Edamame

 

Bayi 9-12 bulan boleh, kok, makan edamame. Resep  mpasi ini dipadukan dengan roti gandum. Kandungan serat 100 gram edamame setara dengan 1 iris roti gandum. Pilih yang masih muda, rebus lalu kupas kulitnya. Haluskan atau cincang halus dan campur bersama makanan lain.

Bahan:
50 gram edamame
25 gram keju
100 gram makaroni
50 gram wortel

Cara membuat:
  1. Rebus 50 gram edamame lalu haluskan dan campur dengan 25 gram keju cheddar parut. Sisihkan.
  2. Rebus 100 gram makaroni dan 50 gram wortel secara terpisah. Serut halus wortel. Sajikan makaroni dengan saus edamame.
Untuk 2 porsi

Nilai gizi (per porsi):
Energi: 224 kilo kalori
Protein: 13 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 38 gram

Untuk bayi usia 9-12 bulan.






 



Artikel Rekomendasi

post4

Resep Ikan Kakap Saus Keju

Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more