Resep Ikan Kakap Saus Keju
Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more
Kandungan serat 100 gram edamame setara dengan 1 iris roti gandum. Kini, bayi 6-9 bulan Anda bisa menikmatinya. Pilih yang masih muda, rebus lalu kupas kulitnya. Haluskan atau cincang halus dan campur bersama makanan lain.Bahan:
50 gram edamame
100 gram kentang
100 cc ASI atau 3 sendok takar susu formula
100 cc air matang
Cara membuat:
- Rebus 50 gram edamame, haluskan menggunakan blender. Sisihkan. Rebus 100 gram kentang, haluskan dengan menekan-nekan hingga halus.
- Tambahkan kentang dengan 100 cc ASI perah atau 3 sendok takar peres susu formula yang dilarutkan dalam 100 cc air matang dan edamame halus. Aduk rata.
Nilai gizi (per porsi):
Energi: 90 kilo kalori
Protein: 4 gram
Lemak: 2 gram
Karbohidrat: 15 gram
Untuk bayi usia 6-9 bulan.
