Pure Makaroni Bayam

 





















Bayam sangat penting untuk pembentukan otak bayi. Di dalamnya terdapat vitamin A (dalam bentuk betakaroten) yang tinggi, yakni 1872 mikrogram/100 gram.

Bahan
50 gram makaroni.
50 gram bayam.
50 gram ikan teri tawar.
100 ml air.

Cara membuat
1. Rebus makaroni dan ikan teri tawar hingga matang.
2. Tambahkan bayam, masak sebentar hingga bayam layu.
3. Haluskan semua bahan menggunakan blender , sajikan.

Untuk 2 porsi

Nilai Gizi (per porsi):
Energi: 181 kilo kalori
Protein: 19 gram
Lemak: 9 gram
Karbohidrat: 20 gram

Untuk bayi usia 6-8 bulan

(BAS/ERN)

 

 



Artikel Rekomendasi

post4

Resep Ikan Kakap Saus Keju

Ikan kakap mengandung zat gizi omega 3 yang sangat bermanfaat untuk menunjang perkembangan otak bayi. Rasa gurih dan lezat serta teksturnya yang lembut akan memudahkan bayi berlatih keterampilan mengu... read more