ALIVE Fest 2020, Meditasi Kekinian untuk Pulihkan Kesehatan Mental

Pandemi Covid-19 tak hanya meningkatkan kewaspadaan masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan tubuh dengan memulai gaya hidup sehat, tetapi juga meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan mental lewat berbagai aktivitas yang dapat membantu untuk mengembalikan energi positif, seperti meditasi.

Meski sudah banyak yang menjalaninya, kegiatan meditasi ini sendiri ternyata masih memiliki stigma atau prasangka keliru yang beredar di masyarakat luas seperti, membosankan karena hanya duduk diam, meditasi hanya dimiliki agama tertentu hingga mengandung kekuatan supranatural yang bisa membuat orang kesurupan.

Menanggapi banyaknya mitos terkait meditasi ini, Certified Meditation Facilitator & Director of The Golden Space Indonesia, Bagia Saputra menegaskan bahwa meditasi bersifat universal dan bukanlah kegiatan di mana seseorang diminta untuk mengosongkan pikirannya, melainkan memusatkan pikiran pada suatu titik tertentu misalnya, pada pemula lebih ke pernapasan.

"Meditasi adalah media yg sangat praktis untuk meningkatkan kualitas hidup baik itu secara psikis, emosi, dan mental, untuk mencapai kebahagiaan," tambahnya.

ALIVE adalah festival kesehatan dan meditasi urban pertama dan terbesar di Indonesia yang telah diadakan untuk ketiga kalinya oleh The Golden Space Indonesia, yang bertujuan untuk mentransformasi masyarakat luas melalui 5 pilar kehidupan yaitu, Abundance Wealth, Loving Relationship, Inspiring Work, Vibrant Health dan Empowering Earth.

Melibatkan lebih dari 50 pembicara inspiratif, termasuk penyanyi Andien, selebriti Ariel Tatum hingga dokter sekaligus health speaker dr. Sonia Wibisono. Untuk pertama kalinya ALIVE 2020 didukung oleh Blibli.com, akan hadir secara virtual, pada hari Sabtu, 7 November 2020 pukul 09:30-21:00 WIB.

“Melalui ALIVE 2020, kami berharap bisa membantu masyarakat mengembalikan dan merawat energi positif di tengah pandemik sehingga kita bisa tetap menjalani hidup dengan penuh cinta dan semangat dan bahkan meningkatkan kualitas .” kata Silvia Basuki, Managing Director di The Golden Space Indonesia.

Kata siapa meditasi itu membosankan? Bukan sekadar meditasi biasa, ALIVE 2020, juga menghadirkan Monk DJ dari Jepang dan menggelar RAVE MEDITATION dengan tujuan meningkatkan energi positif melalui musik, gerakan tubuh, dan meditasi.

Tertarik untuk ikut berpartisipasi? Tiket ALIVE dapat dipesan secara online melalui Blibli.com, atau kunjungi situs https://www.thegoldenspaceindonesia.com/alive.

Debbyani Nurinda