Untuk gigi anak yang sehat dan tumbuh kuat, Anda pun perlu memberikan nutrisi dan stimulasi tepat untuk giginya. Apa saja?

-    Berikan makanan sesuai piramida makanan dan sesuai dengan usia anak. Contohnya, bayi usia 6 bulan diberikan MPASI, bayi usia 9 bulan diberikan makanan yang mulai agak kasar, dan usia 1 tahun sudah bisa mengonsumsi makanan keluarga. Usahakan anak untuk terus belajar mengunyah agar rahang dan giginya kuat, serta dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.

-    Makan makanan yang mengandung kalsium dan fluoride agar strukur gigi menjadi kuat, terutama untuk pembentukan gigi permanennya.

-    Bersihkan rongga mulut usai makan atau menyusu untuk menjaga kebersihan rongga mulut. Setelah gigi muncul, kontrol ke dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali.

-    Hindari anak untuk minum ASI atau susu dari botol, terlebih sambil tiduran. Tidur sambil minum susu membuat sisa susu menempel di gigi dan mengendap, sehingga dapat menimbulkan lubang. Ajarkan bayi minum ASI perah atau minuman lainnya melalui gelas khusus bayi atau training cup di usia 8 bulan.

-    Ajarkan anak untuk menahan diri dari makanan dan minuman yang terlalu manis, terlalu panas, dan terlalu dingin.

(KAT/ERN)