6 Tanda Bayi Siap Belajar Berjalan
Persiapannya sudah lama, sejak dia mulai merangkak dan merambat. Umur berapa bayi mulai berjalan, tidak sama pada setiap bayi. ... read more
ASI dapat diperoleh dengan dua cara, yaitu memerah dengan tangan atau pompa ASI.
Berikut persiapan yang harus Anda lakukan sebelum memompa ASI:
Memerah dengan tangan
1. Sebelum memerah, cuci tangan menggunakan sabun hingga bersih.
2. Kompres payudara dengan handuk lembut yang hangat. Minta bantuan pasangan untuk turut mengompres.
3. Siapkan wadah, seperti mangkuk atau gelas. Siapkan juga kain lap bersih dan letakkan di bawah payudara.
4. Mulailah memerah dengan gerakan ke arah puting, terus berulang-ulang sampai ASI keluar dari ujung puting dan arahkan ke wadah yang telah disediakan.
Memerah dengan pompa ASI
1. Pastikan Anda memakai pompa ASI berkualitas baik.
2. Periksa kondisi semua bagian pompa. Ganti bagian-bagian yang sudah rusak, misalnya potongan karet katup yang sudah aus.
3. Semua sambungan terpasang dengan benar dan tube terhubung dengan aman ke motor pompa.
4. Pilih breast shield dengan tepat agar tak menimbulkan rasa sakit.
5. Cobalah memompa sambil menyusui. Hisapan bayi akan memicu LDR (Let Down Reflex) atau semburan ASI secara spontan di kedua payudara sehingga hasil perah menjadi lebih banyak.
6. Double pumping (memompa kedua payudara dalam waktu bersamaan) bisa menghasilkan lebih banyak ASI pada sebagian wanita. Biasanya, double pumping ini dilakukan menggunakan pompa ASI jenis elektrik.
7. Selalu cuci botol ASI dan bagian-bagian dari pompa ASI dengan menggunakan air panas dan sabun, bilas bersih, dan sterilkan.
(KAT/FAR)
Baca Juga:
Sukses Memompa ASI
Perah ASI vs Pompa ASI
Berikut persiapan yang harus Anda lakukan sebelum memompa ASI:
Memerah dengan tangan
1. Sebelum memerah, cuci tangan menggunakan sabun hingga bersih.
2. Kompres payudara dengan handuk lembut yang hangat. Minta bantuan pasangan untuk turut mengompres.
3. Siapkan wadah, seperti mangkuk atau gelas. Siapkan juga kain lap bersih dan letakkan di bawah payudara.
4. Mulailah memerah dengan gerakan ke arah puting, terus berulang-ulang sampai ASI keluar dari ujung puting dan arahkan ke wadah yang telah disediakan.
Memerah dengan pompa ASI
1. Pastikan Anda memakai pompa ASI berkualitas baik.
2. Periksa kondisi semua bagian pompa. Ganti bagian-bagian yang sudah rusak, misalnya potongan karet katup yang sudah aus.
3. Semua sambungan terpasang dengan benar dan tube terhubung dengan aman ke motor pompa.
4. Pilih breast shield dengan tepat agar tak menimbulkan rasa sakit.
5. Cobalah memompa sambil menyusui. Hisapan bayi akan memicu LDR (Let Down Reflex) atau semburan ASI secara spontan di kedua payudara sehingga hasil perah menjadi lebih banyak.
6. Double pumping (memompa kedua payudara dalam waktu bersamaan) bisa menghasilkan lebih banyak ASI pada sebagian wanita. Biasanya, double pumping ini dilakukan menggunakan pompa ASI jenis elektrik.
7. Selalu cuci botol ASI dan bagian-bagian dari pompa ASI dengan menggunakan air panas dan sabun, bilas bersih, dan sterilkan.
(KAT/FAR)
Baca Juga:
Sukses Memompa ASI
Perah ASI vs Pompa ASI
