Tips Mengatur Pola Tidur Bayi

 

Pola tidur bayi baru lahir kadang-kadang memang agak aneh. Bayi bisa tidur seharian di siang hari dan bolak-balik bangun di malam hari. Atau, siang malam maunya tidur terus, hanya benar-benar bangun saat ia lapar. Bagaimana menanganinya

Ketika di dalam rahim, bayi tak pernah tahu perbedaan siang atau malam, dan biasanya hal ini terbawa sampai lahir. Anda tak perlu khawatir dengan hal ini, karena bayi memang akan tidur sesuai dengan kebutuhannya. Biasanya, lama-kelamaan ia akan menyesuaikan diri dengan lingkungan sekitarnya. Tetapi, jika sudah lebih dari dua jam bayi Anda belum juga bangun, sebaiknya dibangunkan untuk diberi ASI. Berikut tipsnya:
  • Saat tidur di siang hari, Anda dapat meletakkan bayi di kereta dorong atau ayunan. Malam hari baru ditaruh kembali di boks-nya.
  • Beri ASI menjelang bayi tidur malam. Ini akan membantunya terlelap tidur dan akan terbiasa dengan pola ini.
  • Matikan lampu di malam hari, agar dia mengenal perbedaan siang dan malam. Bayi Anda akan menyesuaikan diri, kapan waktu tidur dan sebaliknya.

 

Artikel Rekomendasi