Saaat hamil  (6 bulan) saya sering sekali merasa sakit pinggang. Apakah ini normal dan kenapa saya harus merasakan hal ini, Dok?
Dr. Winur Widijanti, Sp OG

Periksakan keluhan Anda ke dokter, bisa saja Anda memiliki masalah pada organ ginjal. Tapi biasanya, jika Anda tidak pernah memiliki riwayat ginjal sebelumnya, gangguan tersebut muncul karena kurang minum. Sebaiknya,  Anda minum paling sedikit 3 liter air putih sehari. Selain itu, biasakan untuk berolahraga jalan santai 30 menit, atau mengikuti yoga hamil, agar aliran darah lebih lancar, penyerapan oksigen optimal, dan otot panggul serta dasar panggul lebih lentur.


(IAH/NAT)