Kapan Saat Terbaik Belanja Alas Kaki?
Tips menarik memilih alas kaki saat hamil.... read more
Semenjak munculnya tanda kehamilan, ibu hamil kerap kali mengalami berbagai gangguan yang membuat tidak nyaman. Dimulai dari trimester pertama, sebagian besar ibu hamil mengalami morning sickness. Apalagi ketika masuk trimester kedua dan ketiga, masalah lainnya akan muncul seperti masalah kaki bengkak, kram otot, pegal-pegal, dan varises. Untuk mengurangi masalah-masalah pada tubuh - terutama kaki - , ada baiknya Anda memilih alas kaki yang tepat. Berikut tipsnya:
Tips Memilih Alas Kaki
Tips Memilih Alas Kaki
- Hindari alas kaki yang berbahan keras dan kaku, pilih yang lunak atau lentur
- Hindari pemakaian sepatu high heels atau wedges. Anda yang sedang hamil Anda akan lebih mudah jatuh. Penggunaan alas kaki tinggi tidak disarankan
- Hindari pemakaian sepatu yang ukurannya sempit
- Pilih sepatu yang ringan
- Pilih sepatu yang yang sesuai dengan bentuk kaki atau ergonomis
Lebih Sehat Dengan...
- Merawat kebersihan di daerah kuku dan juga kulit dengan menggunakan lotion pelembap.
- Menghindari asupan garam atau sodium yang berlebihan.
- Pemakaian elastic stocking sangat disarankan bagi yang memiliki varises atau akan melakukan penerbangan jarak jauh demi menghindari risiko tromboemboli, yaitu sumbatan pembuluh darah akibat jendalan darah.
(DESY SEPTIYANI)
Baca Juga:
Tips Memilih Baju Hamil
Baca Juga:
Tips Memilih Baju Hamil
