24 Jam Pertama Usai Melahirkan

Saat hamil anak pertama tentunya Anda belum bisa membayangkan seperti apa suasana saat melahirkan nanti. Anda pun akan bertanya-tanya perubahan seperti apa yang akan terjadi pada tubuh Anda.

Di Ruang Bersalin Saat Melahirkan

- Saat bayi Anda lahir, ia akan diangkat dan diletakkan di dada Anda untuk IMD, juga untuk memberikan momen kontak kulit dengan kulit antara Anda dan si kecil. Momen ini akan membangun ikatan kuat antara Anda dan buah hati Anda.

- Pemeriksaan perineum dan dinding vagina untuk memastikan apakah ada robekan yang harus dijahit. Perineum adalah area kulit antara liang vagina dengan anus yang dapat robek ketika melahirkan, atau secara sengaja digunting guna melebarkan jalan keluar bayi (episiotomi).

- Pemeriksaan tekanan darah dan denyut nadi Anda dan bayi. Bidan juga akan memeriksa jumlah darah yang keluar saat melahirkan, dan mengukur ketebalan dinding fundus (ujung atas uterus).

Lama Waktu Harus Bertahan di Ruang Bersalin

Setelah melalui proses persalinan secara normal, Anda akan tetap berada di ruang bersalin bersama bayi Anda selama 2 jam. Anda akan ditawari makanan untuk mengisi kembali tenaga Anda selama proses melahirkan.

Anda pun akan diminta untuk membersihkan tubuh atau mandi sebelum pindah ke ruang perawatan. Jika Anda berencana pulang ke rumah 4-6 jam setelah persalinan, kemungkinan Anda akan tetap di ruang bersalin hingga waktunya meninggalkan rumah sakit.

Kondisi Fisik Pada 24 jam Pertama

Apa yang akan dirasakan setelah melahirkan sangat bervariasi, mungkin saja Anda akan merasa bahagia, sangat Lelah namun secara emosi kosong, hal ini normal saja terjadi.

Saat ini Anda kemungkinan sedang mengalami pendarahan di vagina yang dikenal dengan istilah ‘lochia’. Di 24 jam pertama, lochia mirip dengan menstruasi berat dan darah kental pun akan keluar saat ini. Pendarahan ini akan terus berlangsung selama 4-6 minggu ke depan.
Pada beberapa perempuan akan mengalami sakit setelah melahirkan karena berkontraksinya uterus untuk kembali ke ukuran seperti sebelum hamil.

Perineum Anda mungkin akan terasa bengkak, perih dan sakit pada 24 jam pertama. Untuk meredakannya coba cara ini:

- Rebahkan tubuh untuk mengurangi rasa sakit.

- Tempelkan ice pack selama 20 menit setiap 2-4 jam untuk mengurangi bengkak.

- Kenakan celana dalam yang agak ketat serta gunakan 2 – 3 pembalut melahirkan.

- Mulailah melakukan latihan pelvic secepat mungkin setelah Anda merasa nyaman. Biasanya beberapa hari setelah persalinan.

Jika pada bagian perinemum terasa sakit sekali mintalah pereda rasa sakit pada dokter. Jahitan pada perineum Anda (jika ada) akan membaik dalam waktu 1-2 minggu. Bersihkan arena ini dengan siraman air dan keringkan perlahan setelahnya.

Makan banyak serat dan minumlah air yang banyak agar faeses Anda lunak dan konsultasilah jika mulai mengalami sulit BAB. Payudara Anda mulai memproduksi kolostrum yang dibutuhkan bayi. Biasanya produksi sedikit karena memang besar perut bayi setara dengan sebutir kelereng.

Prima Soeratno