Tips raih "Me Time" untuk ibu baru

 

Meski ada pembantu ataupun baby sister, jangan sampai Anda menenggelamkan diri mengurus rumah dan bayi sampai tidak punya waktu istirahat atau me time! Pekerjaan rumah cepat beres. Waktu Anda bersantai-santai bertambah. Mau? Simak tipsnya berikut ini.

1. Rencana Semalam (Hemat 10 menit)
. Biasanya: Tiap pagi, Anda selalu bertanya kepada suami, kemeja, celana panjang dan dasi mana yang akan dipakai? Dan juga menghabiskan beberapa menit di dapur untuk merenung, sarapan apa hari ini? Cara hemat: Rencanakan sejak semalam agar rutinitas pagi terprediksi dan selesai lebih cepat. Malam hari sebelum tidur:  
  • Putuskan, kalau perlu catat, menu sarapan dan siapkan bahan-bahannya di dapur agar besok pagi Anda tinggal mengolahnya.
  • Tanyakan pada suami, pakaian apa yang ingin dikenakan besok, lalu siapkan tanpa perlu tergesa-gesa.
2. Pintar Belanja (Hemat 30 menit). Biasanya: Belanja dapur -sayuran, bumbu, daging, buah- dilakukan setiap hari saat terlintas ingin memasak menu A. Padahal, bolak-balik ke supermarket atau pasar dekat rumah, bisa menyita waktu hingga 30 menit, terlebih jika lalu lintasnya sibuk. Cara hemat: Belanja seminggu sekali berdasarkan rencana menu mingguan. Lebih hemat waktu, tenaga dan uang karena tidak perlu ongkos bolak-balik atau tergoda membeli barang tidak perlu di supermarket. Sesampai di rumah, Anda harus menguasai cara menyimpan dan mengelola bahan makanan.
  • Meski awet seminggu di dalam freezer, namun daging/ayam/ikan hanya boleh dikeluarkan dari freezer dan dilelehkan (defrost) satu kali saja. Karenanya, potong-potong ke dalam kelompok kecil untuk per sekali masak, agar Anda hanya cukup mengambil 1 kelompok saja jika ingin memasaknya.
  • Habiskan lebih dahulu buah yang masa segarnya lebih pendek. Misalnya, habiskan dulu anggur, baru apel. Atau, beli buah yang memiliki daya tahan lebih lama (1 mingguan) seperti apel, pir, mangga, jeruk.
  • Simpan susu di kulkas. Jika tidak suka minum susu dingin, hangatkan sebelum diminum.
3. Aturan Mencuci (Hemat 5 menit). Biasanya: Ada dua kebiasaan yang tidak praktis. Pertama, mencuci pakaian sedikit-sedikit - setiap bayi mengompol, celana atau popoknya Anda cuci-. Cara ini, meski sebentar-sebentar, bila ditotal cukup banyak jumlah waktunya.  Yang kedua, mencuci manual pakai tangan, dengan total waktu yang terpakai untuk jumlah cucian sedang sekitar 1 jam mulai dari merendam, mengucek hingga membilas. Cara hemat: Saatnya membuat aturan baru, yaitu:
  • Pakai mesin cuci, karena lebih hemat air, hemat tenaga dan hemat waktu.
  • Saat mesin cuci bekerja, Anda bisa melakukan pekerjaan lain.
  • Miliki 4 keranjang cucian: untuk pakaian putih, pakaian berwarna, pakaian gampang luntur dan pakaian sangat kotor. Dengan pemisahan pakaian sejak dilepaskan oleh pemakainya, Anda hemat waktu mencuci.
4. Langsung Bersihkan (Hemat 5 menit). Biasanya: Piring dan gelas dicuci setelah menumpuk. Membereskan rumah ditunggu sampai rumah benar-benar berantakan. Cara hemat: Bersihkan dan bereskan segera rumah dan perabotan, misalnya :
  • Bersihkan kamar mandi saat Anda mandi, agar tidak perlu bekerja keras membersihkan kamar mandi yang sangat kotor di akhir pekan.
  • Langsung lap bila ada cairan tumpah - agar nodanya tidak keburu menempel - dan sapu makanan yang jatuh di lantai agar tidak mengundang semut -hindari habis waktu untuk mengusir semut!
  • Cuci langsung peralatan dapur setelah selesai dipakai, agar tidak lengket dan sulit dibersihkan.
5. Masak partai besar (Hemat 30 menit). Biasanya: Menjelang sore, Anda sudah disibukkan kembali dengan aktivitas memasak makan malam. Wah, repot! Cara hemat: Memasak dalam jumlah banyak, sehingga bisa dimakan sebagian dan disimpan sebagian lainnya di lemari es atau freezer untuk waktu makan berikutnya.
  • Jika yang akan disimpan banyak (lebih dari 2 porsi), simpan di 2 wadah berbeda, sehingga Anda hanya perlu mengambil satu wadah untuk dimakan. Simpan makanan di freezer.
  • Masakan sayuran tidak bisa disimpan karena vitaminnya bisa hilang. Lebih baik, siapkan sayur mentah yang sudah dipotong-potong dan siap dimasak untuk menghemat waktu menyiapkan bahan masakan.
  • Giling bumbu dasar dalam jumlah banyak. Simpan di wadah tertutup di kulkas dengan label, misalnya "Bumbu tumis", "Bumbu nasi goreng", "Bumbu semur". Bisa tahan 3 hari sampai 1 minggu.
  • Masak satu hidangan daging dalam jumlah banyak namun bisa dimakan dalam 3 makanan berbeda, misalnya untuk toping pasta, toping kentang rebus dan digoreng perkedel.
6. Membayar dari rumah (Hemat 30 menit). Biasanya: Anda pergi ke bank atau ATM untuk membayar rekening listrik, BlackBerry, rekening air dan TV kabel. Cara hemat: Ikuti layanan automatic bill banking atau internet banking agar semua pembayaran tinggal klik saja dari rumah.

7. Atur letak pakaian (Hemat 5 menit). Biasanya: Anda tidak pernah memikirkan letak pakaian di lemari. Asalkan terlipat rapi, sudah cukup. Tidak heran jika Anda dan suami sering sibuk mencari-cari pakaian yang terselip entah di mana. Cara hemat: Buat sistem penyimpanan, caranya, pilah pakaian-pakaian ke dalam beberapa grup, misalnya sesuai fungsi: "baju pergi", 'baju rumah" atau "baju pesta", sesuai jenis: "blus",  "t-shirt",  "gaun", atau sesuai warna. Sediakan pula kontainer untuk menyimpan pakaian dalam, kaos kaki, handuk, sapu tangan, syal/scarf, ikat pinggang dan sebagainya. Pemilahan pakaian mempermudah Anda mencari pakaian.

8.Tepat simpan barang (Hemat 5 menit). Biasanya: Satu tempat untuk menyimpan semua barang. Akibatnya, barang yang dicari malah tidak terlihat karena tertimbun. Atau, jam tangan Anda ketumpahan minyak kayu putih karena ditaruh di tempat yang sama. Cara hemat: Sediakan beberapa wadah untuk meletakkan barang-barang. Selain mencegah agar suatu barang tidak terkontaminasi barang lain, cara ini juga mempermudah Anda saat mencari barang-barang tertentu. Caranya:
  • Kelompokkan barang-barang terlebih dahulu, misalnya barang keperluan mobil, keperluan bayi, kosmetik, aksesoris, kunci-kunci.
  • Gunakan rak, keranjang atau bag orginizer untuk meletakkan barang-barang yang sudah dikelompokkan. Gunakan warna berbeda untuk tiap kelompok, untuk lebih mempermudah Anda.
  • Simpan barang-barang yang selalu dibawa ke mana pun Anda pergi di dalam bag orginizer. Anda hanya butuh waktu membawa bag organizer saja, tanpa perlu mencari-cari lagi.





 



Artikel Rekomendasi

post4

10 Cara Ajak Balita Cinta Bumi!

Kita semua perlu peduli dan mencintai lingkungan, termasuk si balita juga bisa! Apalagi anak-anak adalah generasi penerus yang akan hidup lebih panjang menikmati bumi yang indah. Apa yang bisa Anda aj... read more